يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂•● الجزء 2
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Om Hana
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رهووفه العسوله:
بتعرفو يابنات رب العالمين ئلو حكمه بكل شي سبحان الله ربنا هيئ لنا شهر رمضان بنص مسابقتنا
لانو الصيام كتير بيلعب دور
يعني انشالله لم بنصوم بروح نص النهار
والنص التاني علينا يعني اذا خبصنا او لا
بتمنى من البنات يفهمو كلامي نحن وئت بنئول هيك ماننسا انو رمضان فرض علينا يعني مو بكيفنا ويلي كانو بحاولو يصومو نوافل ومنو تخفيف للريجيم كانو بخافو يروح الثواب لانو نيتنا اكتر للريجيم
يعني هلأ مافي نيه نحن مجبورين نصوم هيك بنخفف بنفس الوئت فهمتو عليي
انا انشالله اذا اجا علينا رمضان ونحن بخير رح بيكون يومي كالتالي
الفطور
طبعا تمره وماء
كاستين بارده لانها بتشبع وبتملي البطن لانو انا مابحب العصيرات فرح عوضها بمي
اانا كمان بعمل سمبوسه مقلي مثلثات بس يعني مابحبو كتير
يمكن آكل ويمكن لاء
بس المهم عندي فتوش الخضار ورح شيل الي صحن بس بالملح وبدبس الرمان والخبز صغير محمر بالفرن مو مقلي
وقطعه لحمه او دجاج
واذا فيه رز باكل 2-3ملاعق بسس اذا مافي مو مشكله
بعوضها بقطعه توست
وطبعا مابنسى شوربه الدس يلي بتكون بس بمي بدون اي شي
وبعتئد كمان هاد فطور تئيل
حسب شو بكون موجود
وبعد الفطور بشي 3ساعات
بحط صحن فواكه
والسحور بكون الساعه 1عباره عن بيضه مسلوقه وزبادي او حليب
يعني السحور مره خفيف وعلى بكير
شو رأيكن انشالله يومي هيك رح بكون
ان شاء الله بيكون بظام موفق و بجد كتير حلو و كل سنه و انتم جميعا بخير بتعرفو يابنات رب العالمين ئلو حكمه بكل شي سبحان الله ربنا هيئ لنا شهر رمضان بنص مسابقتنا
لانو الصيام كتير بيلعب دور
يعني انشالله لم بنصوم بروح نص النهار
والنص التاني علينا يعني اذا خبصنا او لا
بتمنى من البنات يفهمو كلامي نحن وئت بنئول هيك ماننسا انو رمضان فرض علينا يعني مو بكيفنا ويلي كانو بحاولو يصومو نوافل ومنو تخفيف للريجيم كانو بخافو يروح الثواب لانو نيتنا اكتر للريجيم
يعني هلأ مافي نيه نحن مجبورين نصوم هيك بنخفف بنفس الوئت فهمتو عليي
انا انشالله اذا اجا علينا رمضان ونحن بخير رح بيكون يومي كالتالي
الفطور
طبعا تمره وماء
كاستين بارده لانها بتشبع وبتملي البطن لانو انا مابحب العصيرات فرح عوضها بمي
اانا كمان بعمل سمبوسه مقلي مثلثات بس يعني مابحبو كتير
يمكن آكل ويمكن لاء
بس المهم عندي فتوش الخضار ورح شيل الي صحن بس بالملح وبدبس الرمان والخبز صغير محمر بالفرن مو مقلي
وقطعه لحمه او دجاج
واذا فيه رز باكل 2-3ملاعق بسس اذا مافي مو مشكله
بعوضها بقطعه توست
وطبعا مابنسى شوربه الدس يلي بتكون بس بمي بدون اي شي
وبعتئد كمان هاد فطور تئيل
حسب شو بكون موجود
وبعد الفطور بشي 3ساعات
بحط صحن فواكه
والسحور بكون الساعه 1عباره عن بيضه مسلوقه وزبادي او حليب
يعني السحور مره خفيف وعلى بكير
شو رأيكن انشالله يومي هيك رح بكون
