يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر اغسطس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
يدق قلبي بوجودك
اخر تحديث
يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر اغسطس

36207_1178185714.gif
هذا الموضوع مخصص لفريق اليااقوت تترواح الأوزان من 96_فوق الميه وهذا هو الشعار الخاص بفريقكم



hqgrzdopb4aebll59y8r





27nfmecybou40vzsb.gi


13400_1130275190.gif
شروط المساابقه كالتالي ::
1/الألتزاام بالحضور اليومي والتي تتخلف عن الحضور لمده اسبوع (( يلغى أشتراكها من المساابقه))
13400_1130275190.gif

2/ هناك وساام اسبوعي للملتزماات بالحضور اليومي
3/هنااك خاسره اسبوعيه الى كل فريق ولها وساام
وتتولى مهمه وهي كالتالي :
متاابعه البنات لمده اسبوع وذلك لنيلها وسام الخاسره الاسبوعيه
ولتحفيز البنات لتنافس على هذا المركزw00t.gif



يوجد ايضاا ::
وسام التمييز :وهو الحضور ومتابعه البناات لمده اسبوعين متواصلين


4/التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين ولا حااجه الى تكراار كتاابه الوزن التي تكتب وزنهاا بدايه المساابقه تعمل لنفس المشاركه تعديل وتدرج وزنهاا بنفس المشااركه لتلافي تكراار الأوزاان وتنظيم النتائج
13400_1130275190.gif
5/ بنهاايه المساابقه توجد فائزه الى كل فريق يطلق عليهاا((أميرة الياقوت )) والفائزه على كلا الفريقين يطلق عليهاا(( ملكة الرشااقه)) لمسابقه رابحه رجيم الكبرى
13400_1130275190.gif
6/موعد الميزان يوم الخميس والجمعه من كل اسبوع



13400_1130275190.gif
7/الحاصله على لقب ((ملكه الرشاقه))لفوزها على كلا الفريقين
وخسرانهاا مالايقل عن 6كيلو خلال الشهر
انزال موضووع بقسم (تجارب رجيم الناجحه)) تدرج فيه الرجيم المتبع والوصفات الصحيه التي ترفقهاا مع الرجيم لأفااده العضواات بتجربتها



13400_1130275190.gif

تمنيااتي لكم بالتوفيق وكسب الرشااقه والصحه
مع مسابقة رابحه رجيم الكبرى بمنتدى مجتمع رجيم

********
ميعاد الوزن يومين (الخميس والجمعه)من كل اسبوع فقط

13400_1130275326.gif
حنايا الروح
يعطيكي العافيه حبيبتي يدق قلبي ..

مساء الورد..

يشرفني أكون أول وحده تكتب باليوميات..

ببدأ بيومياتي..

أكلت الساعه 3 و45 دقيقه موزتين..

والغداء والعشاء برضو موز باذن الله..
boobo
تسلملي دقدووووقه
مساا النوور حنااايااا
اناا مبسووطه اني لحقت اسجل وبقيت معااكم في يومياات
شهر اغسطس
ان شا الله كلنا نحقق الهدف للشهر دة

اناا لسه مش اكلت لحد دلووقتي
.......... بس حبييت
اقول مبرووووك على فتح اليومياااات

ليااا رجعه <<<<<<
D_shamlol 2009

السلام عليكم جميعا
حبيت اسلم عليكم وان شاء الله من بكره تبدا المسابقه علي خير يارب وتبقي فاتحه خير لينا كلنا يارب
واحب اوجه سلامي للمشرفه يدق قلبي بوجودك واتمني ان ربنا يكرمك وتحافظي علي الوزن اللي خسرتيه ان شاء الله
حنايا الروح
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة boobo:
تسلملي دقدووووقه
مساا النوور حنااايااا
اناا مبسووطه اني لحقت اسجل وبقيت معااكم في يومياات
شهر اغسطس
ان شا الله كلنا نحقق الهدف للشهر دة

اناا لسه مش اكلت لحد دلووقتي
.......... بس حبييت
اقول مبرووووك على فتح اليومياااات

ليااا رجعه <<<<<<

مساء النور حبيبتي..

يارب ان شاء الله الشهر هذا كمان ننحف بصحه وعافيه يارب..

يدق قلبي بوجودك
موفقااات الى كل خير
وعساااكم على القوه وبداايه خير الى الجميع ياااارب
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

يوميــاتــي في معــانـاتــي(اسبــانيــة)16كيلو

السابق

تخفيضات تخفيضات تخفيضات بمناسبه حلول شهر رمضان

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , الياقوت , الكبرى , اغسطس , يوميات , رابحه , رجيم , فريق