يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر اغسطس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
يدق قلبي بوجودك
اخر تحديث




هذا الموضوع مخصص لفريق الزمرد تترواح الأوزان من 70_95هو الشعار الخاص بفريقكم
d0s5p2r98t7n94gzakgq


13400_1130275190.gif
شروط المساابقه كالتالي ::
1/الألتزاام بالحضور اليومي والتي تتخلف عن الحضور لمده اسبوع (( يلغى أشتراكها من المساابقه))
13400_1130275190.gif
2/ هناك وساام اسبوعي للملتزماات بالحضور اليومي
13400_1130275190.gif
3/هنااك خاسره اسبوعيه الى كل فريق ولها وساام
وتتولى مهمه وهي كالتالي :
متاابعه البنات لمده اسبوع وذلك لنيلها وسام الخاسره الاسبوعيه
ولتحفيز البنات لتنافس على هذا المركزw00t.gif




يوجد ايضاا ::
وسام التمييز :وهو الحضور ومتابعه البناات لمده اسبوعين متواصلين

13400_1130275190.gif
4/التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين ولا حااجه الى تكراار كتاابه الوزن التي تكتب وزنهاا بدايه المساابقه تعمل لنفس المشاركه تعديل وتدرج وزنهاا بنفس المشااركه لتلافي تكراار الأوزاان وتنظيم النتائج

5/ بنهاايه المساابقه توجد فائزه الى كل فريق يطلق عليهاا((أميرة الياقوت )) والفائزه على كلا الفريقين يطلق عليهاا(( ملكة الرشااقه)) لمسابقه رابحه رجيم الكبرى
13400_1130275190.gif
6/موعد الميزان يوم الخميس والجمعه من كل اسبوع

13400_1130275190.gif
7/الحاصله على لقب ((ملكه الرشاقه))لفوزها على كلا الفريقين
وخسرانهاا مالايقل عن 6كيلو خلال الشهر
انزال موضووع بقسم (تجارب رجيم الناجحه)) تدرج فيه الرجيم المتبع والوصفات الصحيه التي ترفقهاا مع الرجيم لأفااده العضواات بتجربتها




13400_1130275190.gif

تمنيااتي لكم بالتوفيق وكسب الرشااقه والصحه
مع مسابقة رابحه رجيم الكبرى بمنتدى مجتمع رجيم

******
ميعاد الوزن يومين (الخميس والجمعه) من كل اسبوع فقط






13400_1130275326.gif
رهووفه العسوله
مبرووووووووووووووك افتتاح اليوميات في يوم الجمعه المبارك وانشاللههاليوم بكون وشو خير علينا
كلنا وننحف بصحه وعافيه
miss fatty
الف مبروك الافتتاح
انا النهارده فرىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى

وان شاء الله من بكره رجيم
مجرد طفلة
مبرووووك الافتتـاح
و ربنـا يوفقنـا و نحقق أهدافنا بصحة و عافية
سـلامي للجميع
دبه ومعطله
مبروووك الافتتاح وانشاء الله نكمل معاكم
%nano%
السلا م عليكم ممكن اشترك معاكو بس عا يزة اعر ف هو فى جدول ريا ضى محدد وايه العبرة فى الميزان يومين ورا بعض اتمنى ان تقبلو نى انا نانو الوزن 81ك الطول 157سم
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

الف الف مبروك يادودو على الاشراف العااام

السابق

حط عمرك ووزنك يعطيك الرجيم المناسب ...

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , الشمري , الكبرى , اغسطس , يوميات , رابحه , رجيم , فريق