يوميات مسابقه(جمالكِ برشاقتكِ)للأوزان50_69بموسمها الثاني بمنتدى رجيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
dalalo
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم انشاء الله راح يكون
الفطور
ملعقة لبنة + خيار
الغداء
شوربة شوفان
العشاء
زبادي
اليوم انشاء الله راح يكون
الفطور
ملعقة لبنة + خيار
الغداء
شوربة شوفان
العشاء
زبادي
كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
موفقااات الى كل خير غاليتي حمااسكم حلو ويااارب يستمر الى النهااايه وتنزلوو بالعيد نزله حلووة وربي يوفقكم جميعااا
ارااكم بخير
ارااكم بخير
كتبت :
ماتيلدا
-
مرحبا
اليوم الغدا كان ربع دجاج مسلوق
+ملعقتان سلطة
اليوم الغدا كان ربع دجاج مسلوق
+ملعقتان سلطة
كتبت :
Al3nood
-
مساء الخير
كلت ع الغدا سلطه
ومن شووي توتست واحد مع لبنة قليلة الدسم
ومادري للحين شنو بتعشى :)
وبقى لي امشي ساعه
كلت ع الغدا سلطه
ومن شووي توتست واحد مع لبنة قليلة الدسم
ومادري للحين شنو بتعشى :)
وبقى لي امشي ساعه
كتبت :
rose angel
-
مسا الخير صبايا كيفكم
الغدا اليوم قطعة دجاج مشوية + سلطة + صحن صغير أرز بالخضار
والرياضة كنت مشغولة كتير بس بعوضها أن شالله
ما راح اتعشا بس أذا غيرت رأيي بكون لي رجعة بأذن الله
الغدا اليوم قطعة دجاج مشوية + سلطة + صحن صغير أرز بالخضار
والرياضة كنت مشغولة كتير بس بعوضها أن شالله
ما راح اتعشا بس أذا غيرت رأيي بكون لي رجعة بأذن الله