مين تبداء معي بكره 8-8-2009
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
حزينه دنيتي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lover flower:
أووووووووووووووووووووووووووب وناسة
زين لقيت وحدة تساعدني أنا كان وزني 104 وصار تقريباً 90..
شور رأيكِ نسوي قروب ونشجع بعض ونتتنافس ع الوزن؟
أنتظركِ..
هاااااااااااااااااايأووووووووووووووووووووووووووب وناسة
زين لقيت وحدة تساعدني أنا كان وزني 104 وصار تقريباً 90..
شور رأيكِ نسوي قروب ونشجع بعض ونتتنافس ع الوزن؟
أنتظركِ..
كيفك انا مبسووووووووووووووووطه كثير
ياااااارب نكون عون لبعض
انا رااح ابتدي انشالله اليوووم بس نبي تشجيع وماانخبص
قيااااااااااااس الوزن رااح يكوووووون كل سبت بما انا بدينا السبت
وكل يوووووووم 8 اكوووووووواب ماء او اكثر <<ايه طيب
و حاولي تشربين شااي اخضر
واهم حاااااااااجه الرياااضه والعزييييييييمه
يالله شجعتك عاااااااااااااد شجعيني
والرجيم انتي اختااري من عندك ع حسب ذوقك
مووووووووفقه
