مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

مين تبداء معي بكره 8-8-2009

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
ميهمكيش طعم الشاى الاخضر بعد شويه هتتعودى عليه المهم انه بيعمل نتايج هايلة
وربنا معاكى
موفقه الى كل خير غاليتي ويومياات جميله وموفقه والى الأماام دووما
شكررررررررررررررررررررررررررررا لكل من شجعني
انا مستمره ع التخفيف
وطبعاا اهم حاااااجه عندي واحبها الرقص
ارقص كثير كثير لان وربي من تجربه شخصيه مني انا
قبل 6 سنوااااات كنت ارقص طول الوقت ونحفت حوالي 22 كيلو بفتره قياااسيه ومع ذاالك جسمي مشالله مشدوود ومرتب بس صااارلي فترررره طويله تااركته عشاان كذا رجعت اسمن
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حزينه دنيتي:
هااااااااااااااااااي
كيفك انا مبسووووووووووووووووطه كثير
ياااااارب نكون عون لبعض
انا رااح ابتدي انشالله اليوووم بس نبي تشجيع وماانخبص
قيااااااااااااس الوزن رااح يكوووووون كل سبت بما انا بدينا السبت
وكل يوووووووم 8 اكوووووووواب ماء او اكثر <<ايه طيب
و حاولي تشربين شااي اخضر
واهم حاااااااااجه الرياااضه والعزييييييييمه
يالله شجعتك عاااااااااااااد شجعيني
والرجيم انتي اختااري من عندك ع حسب ذوقك
مووووووووفقه
ياقلبي أنتي ..

خلاص صار انشالله

وبحط وزني انشالله السبت ,,

بس عاد همتك عيوني

بالتوفيق..
عيوني نسيت شي ع فكرة ماأحب ألتزم بنظام معين ..

بس اهم شي ماأكل خرابيط ولا الاشياء الي تسمن وأكثر من السلطات ,,
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lover flower:
عيوني نسيت شي ع فكرة ماأحب ألتزم بنظام معين ..

بس اهم شي ماأكل خرابيط ولا الاشياء الي تسمن وأكثر من السلطات ,,
نفس الشي مااحب التزم
عشان كذا اخفف وارقص <<<
1  2  3  4
كلمات ذات علاقة
مين , معي , تبداء , بكره