مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > تجارب الرجيم الناجحة

تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-09-2009, 03:10 PM   #1
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: ديار بو متعب فديت روحه
المشاركات: 764
افتراضي تجربتين لإمرأة أجنبية و أخرى عربية بالصور

قريت هالموضوع باحدى المنتديات ومره عجبني وقلت خليني احطه عشان يرفع معنوياتنا..

بريطانية تفقد نصف وزنها وتفوز بلقب أميرة الرشاقة







الرياض "خاص":

فازت امرأة من مقاطعة شيشاير البريطانية بلقب "أميرة الرشاقة" لهذا العام بعد ان فقدت نصف وزنها تقريباً.
وقبل 20شهراً فقط، كانت فانيسا هوكدكينسون، التي تعمل رئيسة حسابات بإحدى الشركات بمدينة كرو، لا تستطيع الجلوس في مقاعد الطائرة او الدخول عبر الابواب الدوارة.
واستطاعت فانيسا ( 30عاماً) تخفيض وزنها من حوالي 150كيلو غراماً الى 75كيلو غراماً فقط لتفوز بجائز مجلة "الرشاقة".
وكانت فانيسا قد قامت بمراجعة أحد الخبراء الذي أخبرها بامكانية انقاص وزنها وتحقيق هدفها.
وقالت كنت أشعر بأنني مريضة عضوياً ونفسياً، ولكنني عزمت على تحقيق هدفي الذي كان يبدو مستحيلاً.
كان وزني حوالي 150كلغ واعطيت حمية غذائية تبلغ 1500سعرة حرارية في اليوم. وبذلت وسعي حتى لا أتجاوز مقدار حميتي، لكنني كنت اختلس قطعة شكولاته كل يوم فالتهمها خفية، وتضيف: واوقفت الوجبات الدسمة والسندويشات الغنية بالدهون وأبدلتها بوجبات صحية كالتونة بدون مايونيز وجبنة الحلوم بدلاً من المطبوخة.
كما التحقت فانيسا بأحد الاندية الرياضية، وكانت في البداية لا تستطيع المشي اكثر من ست دقائق في جهاز المشي او رفع اثقال تزيد عن بضعة ارطال. وكانت في اول أمرها تلهث لاقل جهد تبذله خلال التمارين الرياضية.
واضافت فقدت 28كيلو غراماً من وزني خلال شهرين فقط و 25كيلو غراماً اخرى خلال الشهرين التي تلت ذلك. وبعد 11شهراً، ذهبت للسوق لشراء بعض الملابس لمناسبة زواج اخي، وكم كانت دهشتي بعد ان علمت ان مقاسي اصبح 18بدلاً من
32.وتمضي أميرة الرشاقة قائلة:وواصلت حمية انقاص وزني بواقع 4كلغ اسبوعياً حتى حققت هدفي واصبح وزني مثالياً ( 75كلغ) يناسب طولي ( 5قدم و 7بوصات) واصبحت روحي المعنوية مرتفعة وزالت عني كل الاسقام النفسية والعضوية.
__________________
يارب ياقادر على كل شي نحفني من غير شر..






اللهم عافنى فى بدنى اللهم عافنى فى بصرى اللهم عافنى فى سمعى لا اله إلا انت اللهم إنى أعوذ بك من الكفر والفقر وأعوذ بك من عذاب في القبر

التعديل الأخير تم بواسطة الصراحة ; 11-28-2012 الساعة 11:59 AM سبب آخر: تعديل العنوان
حنايا الروح غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2009, 03:12 PM   #2
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: ديار بو متعب فديت روحه
المشاركات: 764
افتراضي رد: بريطانية تفقد نصف وزنها وتفوز بلقب أميرة الرشاقة بالصوووووووور

وهذي تجربة ثانيه لعيونكم



الحمد لله قولوا ماشاء الله أصبح وزني 70 كيلو بعد ان كان 118كيلو ولله الحمد
عشت تجربة رائعة وخاصة تجربة مفعمة بالأمل والحلم والمغامرة والانتظار وتحقيق الاهداف وبلوغ الاماني واستشراف المستقبل المشرق ان شاء الله
ويمكن ان الخص تجربة سنة ونصف في الآتي:
التجربة حلوة جدا
تعلمت متى اكل ومتى انتهي من الاكل
تعلمت كيفية الاكل الصحي
واستمتعت خلالها بطعم الاكل
لان التجربة كانت الطريق أو بالأحرى الخطوة الأولى صوب الرشاقة
حدثت لي مواقف مضحكة وممتعة
واصبحت البدانة المفرطة كابوسا تخلصت منه وصوري القديمة مجرد ذكريات
انظر اليها بتمعن واحمد الله ربي من كل الاعماق
الفرق شااااااااااااااااااااسع جدا
وشتان بين البدانة والرشاقة
واليكم صورتي بعد سنة ونصف
وقولوا ماشاء الله









صوري القديمة








__________________
يارب ياقادر على كل شي نحفني من غير شر..






اللهم عافنى فى بدنى اللهم عافنى فى بصرى اللهم عافنى فى سمعى لا اله إلا انت اللهم إنى أعوذ بك من الكفر والفقر وأعوذ بك من عذاب في القبر

التعديل الأخير تم بواسطة عين التسنيم ; 08-11-2009 الساعة 05:48 PM
حنايا الروح غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2009, 12:10 AM   #3
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: الاردن
المشاركات: 1,739
افتراضي رد: بريطانية تفقد نصف وزنها وتفوز بلقب أميرة الرشاقة بالصوووووووور

[align=center]
واااااااااااااااااااااااو....روووووووووووووووووووو وووووووعة

والله شجعتيني بزيادة وان شاء الله بنوصل لوزنا المثالي مثل هالبنات

تسلمي حنايا على هالموضوع الروعة
[/align]
__________________
http://www.rjeem.com/up/images/2wt5p02dv9zztkurw38z.gif


http://tickers.tickerfactory.com/ezt...Pvw/weight.png


اللهم أنت ربي لا إله الا أنت، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك عليّ وأبوء بذنبي، فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
LoveALLAH غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2009, 12:44 AM   #4
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: قلــ السعوديه بي
المشاركات: 840
افتراضي رد: بريطانية تفقد نصف وزنها وتفوز بلقب أميرة الرشاقة بالصوووووووور

موضوع رووووعه

يعطيك الف عاااافيه حبيبتي
__________________
اختكم|\ فتااااه ابكت القمر
فتاه ابكت القمر غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2009, 12:54 AM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: ستشرق شمسك من جديد يا فلسطين
المشاركات: 4,745
افتراضي رد: بريطانية تفقد نصف وزنها وتفوز بلقب أميرة الرشاقة بالصوووووووور

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا على الموضوع الرااااااااااااااائع
__________________









[/CENTER]



أم سلسبيل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2009, 04:18 AM   #6
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 120
افتراضي رد: بريطانية تفقد نصف وزنها وتفوز بلقب أميرة الرشاقة بالصوووووووور

ماشاءالله
فعلا شي يحمس
ومبروك لكي أختي
حناياالروح
وربي يسعدك
*طعنت الشووق* غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
أميرة , الرشاقة , بلقب , بالصوووووووور , بريطانية , تفقد , وتفوز , وشف , وزنها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مات أبي وهو ساجد ......................لإمرأة !!!!! كتكات القصص والروايات الادبية 9 12-03-2012 11:37 AM
كلمات أجنبية أصلها عربية (حملة تاريخنا يناديكم) مامي نور الموضوعات المميزة فى قسم التاريخ 34 02-04-2012 09:28 PM
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ)) عقد الورد أرشيف رجيم 621 04-27-2011 02:27 PM
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه عقد الورد أرشيف رجيم 1569 08-20-2010 01:28 PM
مجموعة حلويات عربية بالصور نورة المصراتية المعجنات و الحلويات 8 06-21-2009 09:57 PM


الساعة الآن 10:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0