مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم الشيف عبد الله لانقاص الوزن>الكتل الدهنيه؟؟؟؟

منو2000 08:15 AM 08-10-2009

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حبيت أعطيكم وصفة عالمية من الشيف عبد الله في الإمارات تنقص في اليوم من 400 الى900 جرام في اليوم وهي أولا:
شرب كأسين من الماء في الصباح
الفطور:
ثلاث تفاحات خضراء
فترة الظهيرة :
تقطعين بقدونس ونعنع و زنجبيل وتضعين عليهم ورق الشاي الأخضر المنقوع وتعصري عليهم عصرة ليمون وتأخذي من هذا المقدار ملعقتين كبيرتين مع شرب كأسين من الماء .
بعدها بساعتين وقت الغداء :
تكون قطعة من الستيك أو قطعة دجاج مع شرب كأس من الأعشاب
وقت المغرب تشربين كأس من الماء
العشاء :
تأكلين قشور ثلاث تفاحات خضراء

وبالعافية

منقول
nanos 08:18 AM 08-10-2009
مشكورة على الرجيم يا قمر
أم سلسبيل 05:01 PM 08-10-2009
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
يدق قلبي بوجودك 05:54 PM 08-10-2009
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
%nano% 12:03 PM 08-12-2009
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الكروان 01:15 PM 08-12-2009
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
1 2 
كلمات ذات علاقة
لانقاص , الله , الدهنيه؟؟؟؟ , الشيف , الوزن>الكتل , رجيم , عبد