تجربتي مع الريجيم 20 كيلو في 3 اشهر
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
dark eyes
-
انا نزلت 20 كيلو في 3 اشهر تقريبا بس كنت اخذ حبوب تخسيس وتساعدني ولكن الرياضه قبل النوم تساعد اكثر والرياضه بعد كل وجبه تنحف اكثر واكثر وبالنسبه للطعام كنت مخففه كتير يعني في الصباح عصير برتقال طبيعي ووقت الغداء سلطه مع طونا والعشاء حبة فواكه ومع رياضه تنحفين بسرعه هاد الكلام قبل سنه تقريبا لاني في فترة ريجيمي صار عندي حمل وانا وما ادري 3 اشهر عرفت اني حامل بعد ما صابني اوجاع وكدا ... اليوم انا رجعت اسوي ريجيم ويا رب يثبت
ادعولي يا بنات لانو زوجي مشتهي يشوفني عارضة ازياء
ادعولي يا بنات لانو زوجي مشتهي يشوفني عارضة ازياء
مواضيع مميزة قد تهمك
