موضوع النتائج الخاص بفريق الزمرد لشهر اغسطس

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

هذا هو موضووع النتائج الخاصه بفريق ((الزمرد))

وعلى كل عضوه مشتركه تسجل بيانااتها كالتاالي :
الأسم ::
الطول ::
الوزن بدايه المساابقه ::
الوزن بعد الاسبوع الاول ::
الوزن بعد الاسبوع الثاني ::
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::

تنبيه الى جميع المشتركات::

التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين ولا حااجه الى تكراار كتاابه الوزن التي تكتب وزنهاا بدايه المساابقه تعمل تعديل وتدرج وزنهاا بنفس المشااركه لتلافي تكراار الأوزاان وتنظيم النتائج

تمنيااتي لكم بالتوفيق وكسب الرشااقه والصحه
مع مسابقة رابحه رجيم الكبرى بمنتدى مجتمع رجيم

كتبت : همساية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يا بنوووتاااات

انا معكم فى الفريق ان شاء الله :)

الإسم : همساية

الطول : 155 سنتم

الوزن فى بداية المسابقة: 71 كيلو

الوزن بعد الاسبوع الاول : 70.5 كيلو للأسف:875328cc:
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 69 الحمد لله
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 70 للاسف .. دعواتكم
الوزن نهايه المساابقه:
تسلمووووووووووويا حلواااات

كتبت : راجية الفردوس

الأسم :: راجية الفردوس
الطول :: 160
الوزن بدايه المساابقه :: 82
الوزن بعد الاسبوع الاول :: 82
الوزن بعد الاسبوع الثاني :: 82 ثابت

الوزن بعد الاسبوع الثالث::82
الوزن نهايه المساابقه::

كتبت : الكروان

الاسم الكروان
الطول 167سم
الوزن بداية المسابقة 94كجم
الوزن بعد الاسبوع الاول 92.5كجم
الوزن بعد الاسبوع الثانى90كجم
الوزن بعد الاسبوع الثالث 88كجم

الوزن نهاية المسابقة 85.5كجم

الف حمد وشكر لك يا رب

كتبت : قطره ندى

الأسم :: قطره ندى
الطول ::155
الوزن بدايه المساابقه ::72.5
الوزن بعد الاسبوع الاول :::

70.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني ::70
الوزن بعد الاسبوع الثالث::69.3
الوزن نهايه المساابقه::68.25

كتبت : فاديه

الأسم ::فاديه

الطول ::173

الوزن بدايه المساابقه ::72

الوزن بعد الاسبوع الاول ::71

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::70

الوزن بعد الاسبوع الثالث::70 ثابت ليييه

الوزن نهايه المساابقه:: 69

موضوع النتائج الخاص بفريق الزمرد لشهر اغسطس

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم

النتائج الاسبوعيه لمسااابقه الزمرد والياقوت لشهر اغسطس

التميز الرياضى لشهر ( أغسطس )