ساعدوني صبايا

أولاً قولي لي ..كم صارلك تسوين رجيم و رياضة ؟
و ايش هي رياضتك و كم مدتها ؟
كم وزنك وطولك ؟
بعدين فيه حاجه ثانية ....

طول وقتك على الكمبيوتر و تبين تنحفين !!!

لازم تكون فترة نشاطك أكثر من فترة خمولك ..

هذي أول غلطة ...النحافة ما تجي بيوم يومين ..أنتي زاد وزنك بشهر بس ؟؟؟؟
Of course No
طيب ليش تبين تنحفين بسرعة مستحيل يصير الناس النشيطة اللي تمارس رياضة يومياً أكثر من ساعة و تخفف أكلها و تقطع الأكل غير الصحي لها من 4 الى 6 شهور عشان تنحف و تتغير ..
طولي بالك و انتي اللي شجعي حالك لأن الناس ما راح تحس بأحساسك و انتي سمينه عشان كذا ما همهم !!
للأسف الناس كل واحد همه نفسه و يعتبرون السمنه شي عااااادي و هي بالأساس مصيبة المصايب و بوابة الأمراض كلها
صارلي 4 سنين اسوي دايت و لا أحد شجعني و لا عطاني وجه !!!!
بس بالطقاق ...أنا المستفيدة أولاً و أخيراً

و أنتي كذلك ..