متفائلة بكم

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
كتبت : a7la 3yon
-
[CENTER][COLOR="DarkOrchid"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي في منتدى رجيم اسعد الله اوقاتكم بكل الخير والمحبة
بداية هذه اولى مشاركاتي عسى ان تكون بداية جيدة ولأكون صادقة هذه ايضا اول مشاركة لي في منتدى على النت .
بحثت مطولا عما اريده فوجدت هذا المنتدى وتشجعت للمشاركة فيه نتيجة لمواضيعه المتميزة ولانني احتاج هذا المجتمع لاعيش فيه لعلني اصحح من اخطائي واجد حلا لمشكلتي ونصيحتكم ومساعدتكم لي ستكون ان شاء الله دفعة قوية لي
انا موظفة ابلغ من العمر 22 عاما منذ عامين اي تحديدا في سنتي الثالثة في الجامعة قررت ان اتخلص من وزني الزائد بعد ان تأثرت بشرتي ووجهي بشكل كبير واصبحت الحبوب كثيرة وبعد ان كان وزني 70 كيلو نقصت خلال 2 شهر ليصل وزني 50 كيلو وطبعا كنت امتنع عن الحلويات والدهون والرز وايضا امارس رياضة يومية
كنت فخورة بنفسيlaugh.gif وصديقاتي ايضا ذهلن بالنتيجة ولكن ........
هذه السنة لم اعلم ماذا حدث لي لقد توقفت عن كل الطعام الصحي الذي كنت اتناوله وعدت لتناول الحلويات والرز وحتى انني اصبحت كسولة فيما يتعلق بالرياضة خاصة بعد ان تبين لي ان لدي فقر دم واجبرتني عائلتي على تناول الطعام فعدت لسابق عهدي والمشكلة الكبرى ايضا ان وجهي بعد ان اختفت منه الحبوب عاد وامتلأ بها واصبح وزني 64 علما يا اخواتي ان طولي 152 فقط
هناك شاب معجب بي في العمل wub.gif وانا كذلك لكن المشكلة انه انحف مني بكثير وهو لا يعتقد انها مشكلة لكنني ارى فيها كذلك خاصة انني اعرف طبيعة المجتمع وتعليقاته
ارجو منكم المساعدة والنصح ولكم مني جزيل الشكر
كتبت : حنايا الروح
-
حبيبتي أولا مو عيب انه يكون انحف منك بالعكس حلو تكون البنت مليانه شوي وبالعاميه يعني فيها لحمو ربي يكتبلك اللي فيه الخير..

ثانيا حبيبتي في ارجمه صحيه ورائعه ممكن تسوي واحد فيهم وان شاء الله تكون نتائج مفرحه..

والأفضل من كل هذا شاركني بتجمعاتنا صدقيني مره بتعجبك وبيشعوكي البنات الرائعات اللي فيها..
كتبت : a7la 3yon
-
شكرا لكي حنايا الروح على كلامك واريد ان اقوم بما تنصحوني به فكيف يمكنني المشاركة في التجمعات وهل يمكن ان توضحي لي اكثر عنها
دمتي بخير
كتبت : حنايا الروح
-
حبيبتي هي عباره عن تجمع وكل يوم تدخلي و تكتبي اش اكلتي واخر الاسبوع كل وحده تكتب وزنها وكم نزلت وكذا..

راح تحسي بالمتعه معاهم وتنبسطي وتتشجعي تنحفي ونسيت اقولك انتي تقدري تسجلي بفريق الزمرد لان وزنك 64كيلو

وهذا رابط اليوميات بس مدري اذا تقدري تنضمي لهم او لا لان انتهى التسجيل

http://www.rjeem.com/forum/t55054.html
كتبت : منى دايت
-
أنتي عندك خبرة بالرجيم من تجربتك السابقة ...ما أتوقع انك محتاجة نصايحنا
ارجعي لنظامك الغذائي الصحي ...مارسي الرياضة و عيشي حياتك صح عشان ترجع ثقتك بنفسك
و بالذات الآن لأن وزنك لسه بالستينات ...انتبهي لا يطلع فوق ترا صعبه تسيطرين عليه بعدين
موفقة
كتبت : الكروان
-
ربنا معاكى فى نزول الوزن ويتمم لك على خير
ونورتى منتدانا
الصفحات 1 2