انقذوووووووووني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : cool lady
-
السلم عليكم يا اخواتي :

انا عضوة جديدة هنا وابي منكن المساعدة

عندي مشكلة وهي اني ابغى انزل وزني

في خلال شهر 15 كيلو __ هذا لاني مسافرة

في 20 رمضان انشاء الله ___ وانا لحين في حالت اكتئاب لاني زدت اكثر من اول

ارجوكم ساعدون ولاتبخلوا علية بنصيحة

بليززززززززززززز


:1b38f9e2:
كتبت : cool lady
-
حراااااااااااام عليكم وين الفزعاااااااااات ___ اختكم في حاجتكم
كتبت : قاهره العذال
-
وكأنها كثيره 15 كيلو بشهر

على الاقل شهرين

ممكن اقولك

بس على حسب استجابه الجسم

ولا افتكر عندي رجيم ينزل هالكيالو

ان شاء الله الاخوات يساعدونج
كتبت : cool lady
-
شكرا __ اختي قاهرة العذال __ واتمنى من الاخوات المساعدة ___


ووووووووووووينكم
كتبت : ام حلوة
-
تبغي الحل عندي انا جربت حبوب مرررررررة روعة ومصرحة من وزارة الصحة
والاحسن طبيعية مالها اضرار جانبية وديتها الدكتورة بنفسي وطمنتي من ناحيتها

وانا اقدر اوفرها ليكي وبسعر حلو كثيررر
تنحف بالشهر من خمسة الى سبعة كيلو والله راح ترتاحي كثير مثلي انا والحمد لله تركتها
ولازاد وزني ولا حاجة الا كيلوين تقريبا لكن لسه جسمي ضعيف نزلت خلال شهرين

10 كليو تقريبا
تقريبا كل قريباتي جربوها والحمد لله نحفو وارتاحو من هموم السمنة
كتبت : توتا الكتكوته
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياحبيبتى افطرى الصبح كويس اوى واتغدى حاجه بسيطه ومتتعاشيش او كلى كوبايه زبادى وامنعى الزيت والسمن واشربى شاى اخضر او خذى حبوب الشاى الاخضر وامشى ساعه كل يوم او ارقصى او نطى الحبل فى البيت والله وربنا معاكى وكونى دائما متافائله وربنا هيوفك اهم حاجه كونى متافائلللللللللللللللللللللللللللللللله يارب تخسى بسرعه قولى امين
الصفحات 1 2