قررت أرحم الميزان

الثلاثاء:
صمت وفطرت 8ملاعق مكرونه و3حبات لقيمات وشوربه
والسحور ماذكر
الأربعاء:
صمت وفطرت:معجنات 12 قطعه
تسحرت:بريدتين ولبن
هل أسبوع ماسويت رياضه بأذن الله اليوم بسي رياضه أو من بكرع برجع أسوي
وعن الوزن بكره يوم الوزن

هلااا اريج
كيفك اليوم ان شاء الله تمام
منييح انك بديتي بدري
عشان تلحقي تنزلي فاقرب وقت
و تستمتعي بشبابك زي الناس
يلااا حبيبتي ان شاء الله بالعيد تكوني نزلتي عن المية
خصوصا اذا اتبعتي ريجيم حلو برمضان
يلااااا شدي حيلك و شوفي تجارب بنات نقصت اكثر من 60 كيلو
يلااا انتي كمان تقدري تسويها حبيبتي
يلااا بمر عليك بكرة اشوف كام الوزن
المهم انك تستمريي حبيبتي
موفقة يا رب

موفقين ان شاء الله