يوميات غموووض اسبوع قبل رمضان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : غمــوـوض
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ياسمين:
غموض موفقة يا رب
انا كمان رح أبدأ من بكرة لغاية رمضان و أشد حيلي كويس كتير و اشوف قديش رح اصير !

انا الفترة اللي فاتت وني زاد من 60.5 إلى ال 62 !!!:((

بس مش مشكلة رح أبدأ بكرة لأخر يوم قبل رمضان لقيت رجيم بيقول انه ممكن ننقص 8 كيلو قبل رمضان فأنا رح أجربه ان شاء الله انقص و اصير في الخمسينات قبل رمضان !!
رح أعمل يوميات ليه من بكرة
يلا شدي حيلك ام ياسمين
وخليك تنزلي وزن
عشان تجي العيد بملابس حلوة
كتبت : غمــوـوض
-
الحمد الله عد اليوم
وانا ماشيه بنظام الخضار
وان شاء الله
اليوم الخضار والفواكه يعدي احسن
كتبت : غمــوـوض
-
هلا بنوتات
الحمد الله انا مشبه ع النظام
ويارب
تبلغنا رمضان بصحه وعافيه
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5

التالي
السابق