مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيم رائع لرمضان مع السعرات لكل وجبه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
رهو فوة انا عملت مشا ركة تانية لا ن المو ضو ع جميل وقبل ما اكل فى رمضان ها بص عليه تانى بس انا قلت اشكرك تانى
حبيبتي شكرا الك كتير وعفكره انتي روحك جميله كييييير حاسه انك بتلاحئيني عموضوعاتي لحتى تردي عليها مشكوره كتير ياغاليه
افتدينا يالغالية ربي يوفقك ويحقق مناك ياااااااااااااااارب بشهر رمضان

والله معلومات رائعة
ام على ال 100 جرام = 455 كالورى

الارز بالبن ال 100 جرام = 144 كالورى




كيف اعرف المئة جرام مقدار ايش كذااا؟؟؟؟؟؟؟
اممممممممممممممم اعتقد ياميساء الروح تلات ملاعق تساوي 100جرام
الأولى ... 2  3  4  5
كلمات ذات علاقة
لرمضان , مع , لكل , السعرات , رائع , ريجيم , وجبه