ريجيم رائع لرمضان مع السعرات لكل وجبه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : رهووفه العسوله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
رهو فوة انا عملت مشا ركة تانية لا ن المو ضو ع جميل وقبل ما اكل فى رمضان ها بص عليه تانى بس انا قلت اشكرك تانى
حبيبتي شكرا الك كتير وعفكره انتي روحك جميله كييييير حاسه انك بتلاحئيني عموضوعاتي لحتى تردي عليها مشكوره كتير ياغاليه
كتبت : ميساء الروح
-
افتدينا يالغالية ربي يوفقك ويحقق مناك ياااااااااااااااارب بشهر رمضان

والله معلومات رائعة
كتبت : ميساء الروح
-
ام على ال 100 جرام = 455 كالورى

الارز بالبن ال 100 جرام = 144 كالورى




كيف اعرف المئة جرام مقدار ايش كذااا؟؟؟؟؟؟؟
كتبت : رهووفه العسوله
-
اممممممممممممممم اعتقد ياميساء الروح تلات ملاعق تساوي 100جرام
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5

التالي
السابق