استفسار عن تمارين الحامل

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : Dr.Rose

-

استفسار عن تمارين الحامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن الخبيرة تجاوبني عن سؤالي اي التمارين مفيدة للحامل في اشهر الحمل الاولى حتى لا يزيد وزنها؟؟؟؟ جزاكم الله خيرا

كتبت : نور الإيمان

-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اتفضلى غاليتى هذا الموضوع ممكن يفيدك

http://www.rjeem.com/forum/t40475.html

مواضيع مميزة قد تهمك

الحامل وصيام رمضان هل الصوم يؤثر علي الحامل نظام الحامل في رمضان

عناية الحامل بصحتها، الجماع خلال الحمل، طعام الحامل، الرياضة البدنية في فترة الحمل (المسابقة )

تمارين شد البطن ، تمارين شد البطن بالصور ، تمارين شد البطن للرجال والنساء متحركة

تفاصيل تغذية الحامل - ملف رائع لغذاء الحامل لكل شهر من اشهر الحمل

جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم

اتعشى ثم امشي ام العكس

بنات من تتحداني علشان ننزل ها الشحوم

الحامل , استفسار , تمارين , عن