يوميات أم ياسمين لمحاولة خسارة أكثر وزن قبل رمضان
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم ياسمين
-
مرحبا
قررت أعمل رجيم عبارة عن 4 أيام لحد قبل رمضان و هو أربعة أيام لبن (زبادي) مع خيار . علشان أشوف قديش بقدر أنقص أكثر وزن ممكن قبل رمضان!
اذا فيه حد ممكن يبدأ معي بيكون كويس و اذا ما في محتاجة تشجيع لو سمحتوا مع دعواتكم...
ملاحظة: لقد غيرت موضوعي الأول وهو عبارة عن رجيم لمدة 7 أيام علشان مش رح أقدر اعمله لاختلاف عدد الأيام. أسفة
قررت أعمل رجيم عبارة عن 4 أيام لحد قبل رمضان و هو أربعة أيام لبن (زبادي) مع خيار . علشان أشوف قديش بقدر أنقص أكثر وزن ممكن قبل رمضان!
اذا فيه حد ممكن يبدأ معي بيكون كويس و اذا ما في محتاجة تشجيع لو سمحتوا مع دعواتكم...
ملاحظة: لقد غيرت موضوعي الأول وهو عبارة عن رجيم لمدة 7 أيام علشان مش رح أقدر اعمله لاختلاف عدد الأيام. أسفة
كتبت :
ام ندوره
-
موفقه اختي ام ياااسين وان شااء الله تضعفين وتنزلينهم بصحه وعافيه بس شدي حيلج والله يعينج ع اخر يوم بس انتي قدهااااااااااااااااااا
كتبت :
أم ياسمين
-
ام ندورة شكرا كتير كتير على مرورك يا حلوة :))
ان شاء الله رح أكون قدها
ان شاء الله رح أكون قدها
كتبت :
ملاك الأرض
-
لوووووووووول
أم ياسمين ياحياتي
نفس الرجيم اللي تبعته واليوم وقفت عند البيض وبكره خيار وزبادي
شدي حيلك ياقمر وبالتوفيييييييييييق
أم ياسمين ياحياتي
نفس الرجيم اللي تبعته واليوم وقفت عند البيض وبكره خيار وزبادي
شدي حيلك ياقمر وبالتوفيييييييييييق
