مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

جاوبوآ على سؤالي قبل أنتحر

الله يحققلك اللي في بالك وتوصلي للوزن اللي بدك ياه
انا ماليش في الرجيم ما اقدر افيدك بس حبيت ادخل وارفع معنوياتك شوي
يلا حبيبتي من سار على الدرب وصل
حبيبتي والله مدري شقولك ينفع..

بس اذا سويتي رجيم كيميائي البحته مثل رجيم الصنف الواحد..

مع اني والله ماشيه على رجيم الصنف الواحد وانواع التعذيب بس نقصت 8 كيلو بشهر تقريبا..
موفقه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
بصى حبيبتى بما انك لسة حتبدأى رجيم
خففى اكلك شوى شوى علشان ماتزهقيش وتبطلى رجيم
واهم شئ الرياضة
لو مشيتى ساعتان باليوم ان شاء الله تنزلى 20 كيلو بشهر
مش المهم تنزلى بسرعة لان اللى ينزل وزنهم بصرعة معرضين بنسبة 99% يرجع وزنهم مثل الاول وازيد
ربنا معاكى ياقمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان شاء الله تنزلي 20 كيلو بشهر مع الصوم و قيام الليل
السحور انا عن نفسي راح اكل في سحور فواكه مع كوب حليب من غير الدسم وافطار شوربة وبس و بعد افطار 2 نوع فواكه لاني
برضع . ورجيم السوال يفيديك هم يا اختي وشربي الزنجفيل مع الشاي اخضر..موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


السلام عليكم حبيبتي ارجو انك تتقبلين الرجيم الي جبته لك بكل رحابه صدر


ولاني خفت عليج من الانتحار

جبت لك شي مو طبيعي



وصفه لرجيم خطييير


السبت : ما تاكلين ولا شي

الاحد : لا تشربين ماي و لا تاكلين ولا حتى تطلعين من الغرفه

الاثنين: نوووم طول اليوووم

الثلاثاء : اشريب كوب صغير من الماء او استكانة شاي

الاربعاء : طالعي الاكل بس وشمي الريحه .. تحملي اتمدين يدك

الخميس : رياضه .. تخيلي يوم واحد بس رياضه

الجمعة : خلاص اكشخي وطلعي والبسي الي تبيه وشوفي نفسك اشلون بتكونين رشيقه

والنتيجه




















Attached: [email protected]‏ (27.3 كيلوبايت) 
1  2 3  4 
كلمات ذات علاقة
أنتحر , جاوبوآ , سؤالي , على , قبل