جاوبوآ على سؤالي قبل أنتحر

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : معشوقة المها

هناك نظام غذائي ممكن لتقليل الوزن بمعنا ادق السعرات الحرارية الموجودة في الاطعمة وكيفية التعامل معها وفق احتياج
الجسم للاغذية المهمة مثل الفواكه والخظراوات بالاظافة الى التمارين الرياضية واهم تمريين المشي لمسافة 20 كم يوميا
على الاقدام لكي تظمني نقص وزن سريع جربي واحسبي النتيجة باول ثلاثة ايام وعندك العافية

كتبت : حروف الهجاء

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ قلت ألحق قبل ماتنتحر

والحكايه طلع [ ]الله يهديك بس

ياحياتي اللي كومتي وربيتي في سنينين

وتنزلي مره وحده وفي شهر رمضان؟؟؟؟؟؟؟؟

أكيد شئ مو طبيعي 20 كيلوا

يلا جربي رجيم كيميائي يقولوا ينزل 29 كيلوا

افرحي أكثر من اللي تريدين..........

موفقه حبيبتي وإذا نزلتي تعالي خبرينا.......
[/align]

كتبت : منى دايت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمووووله:
[align=center]
امزح موب منتحره

هو العمر لعبه ؟

بنااااااات بليززز .. أبلز شي بالحياااة
ودي اعرف الكلام الصح

هل اقدر انقص 20 كيلو بشهر ؟
وش الخطوات والتمارين اللي لازم اسويها عشان انقص هالوزن بشهر ؟
وكم عدد ساعات الرياضه ؟؟

تكفون لاحد يقول لي صحتك وخطآ ومن هالكلام
عااارفه انه خطآ بس مو مشكله اهم شي انحف الحين وبعدين انتبه لصحتي
لاحد يقولي خطآ بلييييييييززز

ابي احد يرفع معنوياتي ويقولي تقدرين
بليييييييززز
[/align]

شوفي ..انتي سالتي ...؟
الأجابة - محد يقدر ينزل 20 كيلو بشهر الا اذا مسك فمه عن الأكل تماماً و بس يعيش على الماءاو سوى عملية شفط !!
النتيجة : الوجه أشهب و الطاقة صفر ...اتحداك تقومين من فراشك اذا سويتي نظام عبيط من أنظمة الصنف الواحد ...أتحداك تسوين رياضة ..و أتحداك تلتزمين شهر كامل على فواكة بس أو خضروات !!
الله خلق الهرم الغذائي مو عشان نعاقب أنفسنا بمجموعة وحده بس و ننسى الباقي !
أساساً ليش تعاقبين جسمك و تجوعينه و انتي اللي سببتي له السمنة ..انتي بأرادتك كنتي تاكلين و تكثرين أكل دسم و تشبس و حلويات و الرياضة معدومة و تاليتها ..مو ذنبه يجوع !!!
انتي بأرادتك اخترتي السمنة و انتي عارفة انك بأمكانك تنحفين لو غيرتي عادات أكلك و حركتي رجلك شوي ...محد بها الوقت ما يعرف ايش اللي يسمن و ايش اللي ينحف و محد يخفى عليه كيف الرياضة تغير الجسم بشكل عجيب ...كل الناس مثقفين و يسمعون و يقرون بس محد يطبق !!!
الرشاقة تبي صبر و ارادة ...و الا انسي شي اسمه رشاقة و جسم حلو

يا ماما أنتي وزنك زايد بشهووووور نبينه ينزل بشهر ...انسي
واحد من 2
يا أما بتسوين نظام مصرقع و راح يحسسك بالجوع و مزاجك بيقلب فوق تحت و راح تخبصين مع أول ما تشوفين قدامك حلى أو بيتزا ...
أو انك تستمرين بس بيجيك فقر دم و ما راح تقدرين تواصلين لأن راح يجيك غثيان و دوخة من نقص المواد الغذائية ...

اذا تبين نظام ينحف برمضان و صحي ما عندنا مانع نساعدك ...

على طاري ...كم وزنك و طولك ؟

كتبت : صدى الونة

عزيزتي بصراحة عدد الكيلوات التي يفقدها الانسان تختلف من شخص لاخر والمفروض انها معلومة علمية
والكل لازم يعرفها بمعنى :
ان الرجال اسرع في فقد الوزن من النساء(((((((( سبحان الله )))))))))
والصغير في السن اسرع نزول من الكبير
يعني الي عمرها في العشرين حيكون نزول 20 الكيلوا في الشهر سههههههههههل مره مع الرياضة طبعا
والي في الثلاثين اقل نزول
والي في الاربعين بلاش رجييييييم أفضل (( طبعا امزح ))
وشوفي عزيزتي انت من اي الاعمار
وان شاء الله العمر كلة وانت بصحة وعافية ورشاقة

كتبت : cyclist

هههههههههه ..والله انك ضحكتيني يا عسل ..

شوفي اول شي هذا الشي اكيد خطا ادري انك ما تبي تسمعي هل كلام بس امام الله لازم ننصحك .

20 كيلو ممكنه..شهر واحد ما تاكلي اي شي بس تشربي مي..
لكن ابصم لكي بالعشره بس تنزلي ال20 كيلو هذه الا بعد اسبوع واحد بس رح ترجعيهم..بمجرد انك ترجعي تاكلي اكل طبيعي..حتى لو بس خضار وبس فاوكه رح ترجعي نصهم او كلهم وزياده..! لو تبي تعرفي ليش وكيف خبريني !!

احلى شي في هل عالم..انك تستمعي في هذه المعركه..معركه ضد نفسك..معركه ضد الاكل الغير صحي ..وبنفس الوقت تستمعي اثناء حربك !

الصبر ثم الصبر ثم الصبر..لكن امنيين اجيب الصبر ههههههه ..

كتبت : الامل المنتظر

شوفي حبيبتي اذاكان وزنك فوق 100ممكن تنزلين 20كيلو في شهر
بس اذاكان اقل مستحححححححححححيل لان الجسم في البدايه بينزل بس بعدها رح يخاف ويوقف
بس اذا تحبين تجربين خليكي على رجيم كيميائي ومشي وطلوع الدرج ونزولة والرقص مفيد جدا
والله يحقق الي في بالك
الامل المنتظر.

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

سؤالي

أسرة منتحر «الوادي» تطالب بالتحقيق في أسباب وفاة آخر العنقود (مراسلة من بلدي)

سؤالى عن بذر الكتان

سؤالي د.فوز

كـأنو سؤالى ضاع

طلب المساعدة فارجو الدخول

عادات غذائية صحيحة لجسم أفضل

أنتحر , جاوبوآ , سؤالي , على , قبل