جاوبوآ على سؤالي قبل أنتحر

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : أمووووله
-
[align=center]
امزح موب منتحره ninja.gif


icon10.gif

هو العمر لعبه ؟ sleeping.gif

بنااااااات بليززز .. أبلز شي بالحياااة wassat.gif
ودي اعرف الكلام الصح wassat.gif

هل اقدر انقص 20 كيلو بشهر ؟ wassat.gif
وش الخطوات والتمارين اللي لازم اسويها عشان انقص هالوزن بشهر ؟ wassat.gif
وكم عدد ساعات الرياضه ؟؟

تكفون لاحد يقول لي صحتك وخطآ ومن هالكلام pinch.gif
عااارفه انه خطآ بس مو مشكله اهم شي انحف الحين وبعدين انتبه لصحتي pinch.gif
لاحد يقولي خطآ بلييييييييززز pinch.gif


ابي احد يرفع معنوياتي ويقولي تقدرين wassat.gif
بليييييييززز wassat.gif
[/align]
كتبت : dodobaby
-
الحل الوحيد عشان تنزلى الوزن دة بسرعة انك تمنعى العيش ولارز والنشويات كلها والحلويات بكدة هتنزلى بس هتقدرى تستغنى عن الاكلات دى يعنى هتقدرى تعيشى على الخضروات والفاكهة بس
كتبت : بنتـ ابوها
-
هلا امووله

بصراحه انا ماقد سمعت وحده نزلت 20 كيلو في شهر الا اذا رحتي لجنوب افريقيا هناك عند المجاعات يمكن !

انا اللي اعرفه وحده تقرب لي صارت تمشي في اليوم ساعتين وتمارين ساعه يعني 3 ساعات رياضه
وكانت مخففه الاكل ونزل وزنها في الشهر يمكن 13 كيلو
كتبت : غناتي بدنيتي
-
كتبت : غناتي بدنيتي
-
[hide]null[/hide] بسم الله الرحمن الرحيم عليكي اختي امووووله بدعاء بعد الصلاة بان


ينزل وزنك من غير شر واكل ربع الي انتي معتاده تاكلينه ومع الرقص حتى لو ماتعرفي وعمل رياضه ولله يحقق الي في



بالك باسرع وقت شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتى زى ما اخواتنا الحلوين قالولك كلى خضار و فاكهة بس و اعملى رياضة

و ربنا يصبرك حبيبتى
الصفحات 1 2  3  4