مشكلة وزن في منطقة الارداف

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : عسوولة انا

مرحبا صبايا

انا حاليا وزني 63 ووزني 160 المشكلة انه الوزن الزائد عندي بمنطة الارداف فيا ريت الاقي ريجيم خاص بهاي المنطقة وبكون ممنونة الارداف laugh.gif

الكم

كتبت : اخت حمودي

مرحبتين فيك
اختي احس احسن شي الريااااااااااااااااااااااضه وخصوصا الدرج
وفقك الله

كتبت : nody21

اهلا حبيبتى
انا ايضا اعانى من هذه المنتقة
لان جسمى كله نحيف الا الارداف
انا ماشية الان على نظام رجيم
وبمشى ساعة يوميا
بالتوفيق لكى اختى العزيزة

كتبت : حنايا الروح

حبيبتي انا من تجربتي عرفت ان مهما قالو في رجيم لمنطقه معينه في الجسم فهذا كذا..

بس سوي نظام التخفيف مع رياضه لمنطقة الارداف وبتلاقي نتيجه رائعه..

بالتوفيق حبيبتي..

مواضيع مميزة قد تهمك

منطقة الارداف

تنحيف منطقة الارداف

الحمد لله لقيت حل مشكلة الارداف والكرش واتخلصت منهم

مشكلة الارداف و المؤخرة

نظام غذائي يعيد لك جمالك ورشاقتك؟...

اخسري 20 كيلوا في 20 يوم

مشكلة , منطقة , الارداف , وزن