لكل اللى عايزة ريجيم د. منى راداميس

شكرا nanoelroby انا ابتديت النهاردة واخذت الدواء اللى هو اسمة فاتاشى علشان دة قبل الفطار وبالفعل ساعد على دخولى الحمام اكثر من مرة وهقول لك بعد لما اخد اورلى كمان علشان دة بعد الوجبة الاساسية.

شكرا لكى يا بنت اسكندرية وان شاء الله هيكون كل اسبوع فى جديد علشان مش ناوية الخبط.

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

انا النهارده مشيت علي الرجيم مسطره اكلت الصبح 4 معالق فول و سلطة وكوب نسكافية والغذاء كان ثمرتين فاكهة والعشاء كان 4 معالق مكرونة وسلطة وسمكة مشوية وطبعا الادوية فى مواعيدها.

يا رب اصمد نفسى اخس علشان انا مخطوبة ونفسى اكون رفيعه خالص ساعه الفرح. شجعونى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا منة انا عندي 15 سنة ووزني 89 وطولي 178 وبجد منظري وحش وعايزة اخس علشان الوزن المثالي ليا 68 كيلو وانا نفسي يكون وزني كده وشكرا .