مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن ...

nody21 09:25 AM 08-16-2009

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن ...

توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم.
وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة، وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.
وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث، إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار، وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم


حنايا الروح 09:43 AM 08-16-2009
يعطيكي العافيه حبيبتي عالمعلومه الحلوه..
nody21 09:57 AM 08-16-2009
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
يعطيكي العافيه حبيبتي عالمعلومه الحلوه..
جزاك الله كل خير
سحر هنو 10:04 AM 08-16-2009
nody21 10:12 AM 08-16-2009
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت اسكندرية:
جزاك الله كل خير
سعاد الراشد 02:51 PM 08-16-2009
الله يسلمك و بارك الله فيك
1 2  3  4  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أحدث , لإنقاص , الوزن , الضحك , وسيلة