دكتوره تختوخة

مجتمع رجيم / رجيم تحت إشراف طبي
كتبت : نورة البنورة
-
دكتوره كل سنه وانت طيبة

ابي حل للدهون المتصلبة

تعبت من الرجيم وزني ثابت لي شهر ونص مانزل ولا كيلو

عطيني حل

الله يرضى عنك ويوفقك بالدنيا والاخره
كتبت : سحر هنو
-
[align=center]
انشاء الله الطبيبة المختصة ترد عليك

فى اقرب فرصة

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
كتبت : دكتورة تختوخة
-
[align=center]وانتى طيبة يا حبيبتى ربنا يكرمك

بصى يا حبيبتى عشان احنا فى رمضان ان شاء الله هيكون النظام كده

بس الاول باذن الله عاوزاكى اول ما تبدائى النظام تقوليلى وزنك كام وبعد اسبوع من النظام تقوليلى ايه الاخبار ان شاء الله

الافطار : قبل الافطار هتشربى مياه كتير بمعدل نصف لتر
وفى الافطار : هتاكلى طبق سلطة كبير مع ربع فرخة او قطعتين سمك او قطعتين لحمة
وبعد الصلاة ان شاء الله اما ترجعى هتاكلى ثمرة فاكهة او ثمرتين وممكن تخلى يوم واحد فى الاسبوع نوع من حلاوة رمضان بس يكون بحجم نصف كف ايدك
وفى السحور ن شاء الله هتاكلى نصف رغيف مع جبنة بيضا مع جرجير والشاى بلبن خالى الدسم او من غيره والسكر طبعا دايت

يارب اكون افدتك ودعواتك يا قمر[/align]
كتبت : نورة البنورة
-
شكرا لك يادكتوره

ربنا يوفقك ويسعدك دنيا واخره

ان شاء الله همشي عليه

انا وزني 103

هل تقصدين بعد الصلاة صلاة التراويح او المغرب ؟؟؟

جزاك الله خيراً
كتبت : دكتورة تختوخة
-
التراويح يا جميل

ومتنسيش تدعيلى بقى وربنا يتقبل ان شاء الله

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0