أنا نزلت كيلو كامل إلى الآن. على الفطور آكل ثلاث تمرات وكاستين مويه واشرب قشر. وبعد التراويح اخذ رغيف رقيق نخاله واحط داخله شريحتين لحم مع شريحتين جبنه مع دايت بيبسي. هذا اكلي طول اليوم بالاضافة الي الشاي الاخضر والليمون مع الزنجبيل والمشي ساعتين واشرب ست كاسات مويه.ومانزلت الي الان الا كيلو واحد فقط.
