مكرونة بالبشاميل داااايت من ايد أختكم (عيـــن التــســنــيم),,بالصور

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
عين التسنيم
اخر تحديث
مكرونة بالبشاميل داااايت من ايد أختكم (عيـــن التــســنــيم),,بالصور


بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور 600x600.gif
الســـــلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور papillon.gifبالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور papillon.gifبالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور papillon.gif
بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور papillon.gifبالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور papillon.gif
بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور papillon.gif
اهلا اخواتى الحبيبات
اجمل وردات فى الكون

طبعا لا غنى عن المكرونة بالبشاميل فى رمضان والعزومات علشان كدة
عملتلكم اليوم طريقتى الخاصة لعمل المكرونة بالبشاميل الدايت
لاجمل دبدوبات فى المنتدى علشان لم نعزم حد عندنا نعمل لنفسنا الطريقة الدايت وناكل براحتنا بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور icon6.gif

المكونات

مكرونة سمرا الخاصة للرجيم تقريبا كوب
لحم مفروم 100 جرام
بصلة مفرومة وطماطمة مفرومة
معلقة كبيرة دقيق
كوب لبن خالى الدسم
ملح وفلفل اسمر قليل
معلقة سميد او توست بر مطحون للرش على الوجه بدل الجبنة
ولا فى اى دهوووووووونبالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور icon6.gif




الطريقة
نمشى مع بعض خطوة خطوة بالصور
اول شئ بنحط الصل المفروم مع معلقتين ميااااا بدون اى دهون على النار ومعاهم الملح والفلفل الاسود
لمدة دقيقة او اتنين لحد ما يدبل البصل وبعدين نضيف اللحم المفروم عليهم زى الصورة كدة

بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور rnsayecdzc81y5j39d8.
*وبعد ما يستوى اللحم والبصل نضيف الطماطمة المبشورة ونقلب لحد ما يتجانس كل الخليط ويبق العصاج جاهز
بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور b1i44yz4rmsjuvb8n9q5


*هنا بنعمل البشاميل
بنجيب معلقة الدقيق ونحمصها فى اناء على النار مباشرة بدون اى دهون لمدة اقل من دقيقة زى الصورة
بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور lcb58r3mvbqzu6tma5jx
وبعدين بنضيف كوب اللبن خالى الدسم الدافى على الدقيق مع التقليب السريع لحتى ما يستوى البشاميل

بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور k5uaso7c4oj51dk5349.
نحضر البرام الخاص بالطهى ونحط معلقة بشاميل فى قاع البرام
بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور 4q36ejvy25vgjsuprw6.
وفوقها طبقة من المكرونة السمرا المسلوقة
بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور jvkkwz2nyqsq6atox09.
وفوقها طبقة من العصاج الدايت اللى جهزناه

بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور v3uexlf587k7dtx1rp.j

وبعدين طبقة تانية من المكرونة
بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور 25ru9mtpxuvt3fzegi3.

وأخيــــــــــــــراً البشاميل على الوجه ونرش فوقه التوست البر المطحون او السميد
بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور hhf15firhhsp8p74jkpt

وندخل البرام الفرن ونشويه بدرجة حرارة متوسطة ويطلع بالشكل دهبالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور icon7.gif

بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور lqjqigzyc3qtqwrqqzo.


وبألف هناااا
تاكلى المكرونة البشاميل دايت وبدون دهون نهائيا بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور rr.gif
ياااارب الوصفة تعجبكم بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور wub.gifبالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور rolleyes.gif


بالبشاميل داااايت (عيـــن التــســنــيم),,بالصور 600x600.gif

ذكرى السنين
الليرة الذهبية
يم يم يم يم يم يم يم يمم يم يبين طيييييييب
جبين القمر
وااااااااااااااااااااااااااااااااو روعه يسلمو
عين التسنيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى السنين:
عين التسنيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الليرة الذهبية:
يم يم يم يم يم يم يم يمم يم يبين طيييييييب

شكرا لمرورك يا غالية
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

.:.ربيان مقلي بالطريقة الصينية من مطبخي .:.

السابق

صينية المعكرونه بطريقتي الخاصه بالخطوات المصوره

كلمات ذات علاقة
أحبكم , مكرونة , التــســنــيم , اجد , بالبشاميل , بالصور , داااايت , عيـــن