أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

جديده وابغى وحده محترفه هنا معايا بليييييز اي نيد يور هلبز

موضوع مغلق
الصورة الرمزية amrita
amrita
وردة فعالة
قديم 08-20-2009, 12:04 PM
#13
كثثثثثثثثري من المويه

هو الي منحفني
لاتقلين عن 8 اكواب باليوم
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 08-20-2009, 12:13 PM
#14
[align=center]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


اهلا اهلا نورتى ياغالية

ونتمنى ان تصادقينا كلنا فى يوم مش نص اسبوع ههههههههههه


[/align]
cyclist
وردة ذهبية
قديم 08-22-2009, 08:47 PM
#15
الاخت منى كفيت ووفيت..


بس احب اضيف شي ..

كلي كل ساعتين وجبه صغيره ..يعني حبه فاكه..بعدين سندويش (خبز اسمر او توست) دجاج ..بعدين..سلطه..وهكذا كل ساعتين كلي وجبه صغيره..بهل حاله ما رح تحسي بجوع..وسكر تبعك ما رح يرتفع وينزل وبتالي ما رح تحسي يا بجوع يا بل شبع الكثير..حاولي تخلي السكر تبعك على مستوى واحد معين حتى تتجنبي هل شي .

العلامات المرجعية

جديده وابغى وحده محترفه هنا معايا بليييييز اي نيد يور هلبز


« المشي يوميا مع تخفيف فقط نصيحتكم بشد بطني اترجاكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وردة محترفه جديده ههههههه babyfat ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 19 02-14-2011 11:23 PM
عضوه جديده واتمنى اكون وحده منكم *امـيره بضحكتي* ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 13 09-18-2010 12:57 PM
وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياها fozeah أرشيف رجيم 139 01-14-2010 04:07 PM
انا عضوه جديده وابغي المساعده ام غيداء أرشيف رجيم 14 01-06-2010 03:42 AM
منو احلى وحده بتساعدني بليييييز الحساااسه أرشيف رجيم 12 12-15-2007 06:49 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:41 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل