مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

جديده وابغى وحده محترفه هنا معايا بليييييز اي نيد يور هلبز

كثثثثثثثثري من المويه
هو الي منحفني
لاتقلين عن 8 اكواب باليوم
[align=center]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا اهلا نورتى ياغالية

ونتمنى ان تصادقينا كلنا فى يوم مش نص اسبوع ههههههههههه


[/align]
الاخت منى كفيت ووفيت..

بس احب اضيف شي ..

كلي كل ساعتين وجبه صغيره ..يعني حبه فاكه..بعدين سندويش (خبز اسمر او توست) دجاج ..بعدين..سلطه..وهكذا كل ساعتين كلي وجبه صغيره..بهل حاله ما رح تحسي بجوع..وسكر تبعك ما رح يرتفع وينزل وبتالي ما رح تحسي يا بجوع يا بل شبع الكثير..حاولي تخلي السكر تبعك على مستوى واحد معين حتى تتجنبي هل شي .
1  2  3
كلمات ذات علاقة
محترفه , معايا , اي , بليييييز , جديده , دور , هلبز , هنا , وابغى , ودي , وحده