رمضـــــــــان و الأكل الدايـــــــت,,يلا نساعد بعض يابنات,,

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

موضوع حلو كتييييييييييير ,, تسلمي

اهلا حبيبتى انا عن تجربة رمضات الفائت كنت حامل ببنتى فى الشهر التاسع و صممت انى اصومه كله مع ريجيم اى ما فى حلويات ما فى اكل كل دقيقة لانى عانيت من وزنى الزائد فى اول حمل بابنى لكن ببنتى اصبحت اشرب حليب و ماء كتير و الحلوى مرة بالاسبوع اما الى عوضنى بالاكل هى الفواكه كنت اكلها بشراهة خاصتا البطيخ الاحمر و صدقى او ما تصدقى شهرى التاسع و النهار طويل اى صمنا بالصيف و المكوت بالمنزل طول النهار والله ما كنت اعطش تعرفى شو السر
البطيخ الاحمر كان بيروينى و ما كنت احتاج الى شرب الماء
ان شاء الله تستفيدى من تجربنى علما انى ولدت باليوم السابع بعد رمضان و لادة سهلة لان ابنتى كانت متوسطة الحجم الحمد الله بصحة و عافية
المهم الاكل السليم

تسلمين والله ع الموضوع ان شالله نستفيد

الله يسامحك بس ههه يسلمووو عالموضوع الرائع