أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

((( رجيم رمضـــــــــان اتبعوه وان شالله بالعيد بتكونين شي ثاني (10 كيلو) )))))

Like Tree4معجبون بهذا
الصورة الرمزية صدى الونة
صدى الونة
وردة جديدة
قديم 08-20-2009, 02:55 PM
#13
كل عام وانت بخير ومبارك عليك الشهر الكريم
عزيزتي الرجيم ليس سيئ ولكن يجب ادخال اضافات بسيطه من الكالسيوم والفواكة
ممكن تكون في وجبة السحور والجمع بين الجزئين من الفطور

مع تحياتي ودعائي للجميع بالصحة والعافية والرشاقة في اداء العبادات
الصورة الرمزية راقية بديني
راقية بديني
وردة مبدعة
قديم 08-20-2009, 07:48 PM
#14
احس الرجيم قاسي ..وبعدين إذا مانزلت في يوم بخرب الرجيم خاصة رمضان الاغراءات وايده ^_^

المهم انا أشوف التخفيف مع الرياضة احسن شي بلا رجيمات بلاعفسة على الأقل التخفيف مع الأيام بتصغر معدتج بس الرجيم بتردين تاكلين

وشكرا أختي على الرجيم
الصورة الرمزية ميساء الروح
ميساء الروح
وردة محترفة
قديم 08-26-2009, 12:53 AM
#15
شكرا يالغالية

هل يلزم الرياضة


وفقك ربي
هنا5
وردة فعالة
قديم 08-26-2009, 01:54 AM
#16
صعب الرجيم ده

جزاكى الله خيرا
مع تحياتى
هنا
الصورة الرمزية جمال النفس
جمال النفس
وردة فعالة
قديم 08-26-2009, 02:02 AM
#17
الريجيم مو "وحش"
بس هو يعني قاسي لبعض الناس.........مومشكلة إذا اتبعت الريجيم بس لازم انو ياخذ مكملات غذائية وفيتامينات......
أو ياخذهم من الاكل"وهذا شيء صعب شوي لانو مو جميع الاكل بيضمن 100%فيتامينات"
والتمر بالمناسبة يحتوي على 20 سعرة للحبة...ومهماكان فهو سنة....وطبعا الإكثار منو يزيد السعرات.....
الله يخيليك اختي وتسلمي عالموضوع.....وانشاء الله تتقبلي الردود برحابة نفس ^^
الصورة الرمزية princessh
princessh
وردة جديدة
قديم 08-05-2010, 08:26 PM
#18
[السلام عليكم ازيكم عاملين ايه كل عام وانتوا بخير رمضان كريم
يا جماعة حد يفيدنى انا باعمل رجيم وبالعب على الاوربتراك مستمرة حوالى 2 شهر بس بنزل بصعوبة لو حد عنده ريجيم لرمضان يا ريت يقولوا ليه [/:]
اضافة رد

العلامات المرجعية

((( رجيم رمضـــــــــان اتبعوه وان شالله بالعيد بتكونين شي ثاني (10 كيلو) )))))


« قشر التفاح ذخيرة حية للقضاء على البدانة طرق تجنب العطش فى شهر رمضان الكريم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-28-2016 06:46 PM
تجربتي المذهلة في خسارتي ل 25 كيلو في 4 اشهر دون رجيم و دون رياضة فقط مع هذا المشروب الحارق المذيب للدهون و من وزن 120 كيلو اصبحت 95 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 05-11-2015 03:53 PM
رجيم و حمية الزبادي لخسارة 10 كيلو برمضان - رجيم رمضاني سهل و فعال - اخسر 10 كيلو في رمضان بدون حرمان Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 10 10-06-2013 01:28 PM
رجيم رمضاني 2013 - اخسر 15 كيلو في شهر رمضان - اقوى رجيم رمضان15 كيلو في 20 يوم ♥{قلب المنتدى}♥ الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 8 07-07-2013 03:50 PM
رجيم رمضان >لاحلى طله بالعيد اساسي باحساسي الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 09-05-2011 09:20 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:29 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل