سلطة بتخسرك 4 كيلو باسبوع

مجتمع رجيم / سلطات و شوربات و مقبلات

كتبت : ANGEL EYES5

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : فدوى سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا اختى الشريرة
بس الل نعرفة عن الشبت منوم ويساعد على النوم او يعمل استرخاء لجسد
يعنى كسلك من الشبت مش من حاجة اخرى
والملفوف المطبوخ فى قليل من الماء رائع فى السلطة لو انضافة الية راس ثوم مدقوق وقليل من زيت الزيتون مقدار ملعقة فقط
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : مشموشة العراق

كتبت : رورو دلع

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : arch.s

هلا الملفوف صحيح بينحف بس انا بيعملي نفخة وبيأذي
وكمان الشبت عمري ما جربته بسلطة بس بنعمله مع الرز والفول او الباقلاء
بس رح اجربته وما رح اكتر من الملفوف وشكرا الك كتير

كتبت : خديجـة

[align=center]يعطيك العآفية

لي بآك بعد تجربتهآآ ..[/align]