الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

*::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*

Like Tree16معجبون بهذا
الصورة الرمزية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
تاريخ الإنضمام: Aug 2009
رقم العضوية : 48618
العمر:
المشاركات: 225
نشاط عفواً نيوتين أنا الجاذبية
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 8
    قديم 08-19-2009, 08:38 PM
    #1
    *::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*
    مررررحبا بنااات كيفكم ,, :3473749b:

    وكيف الريجيم معاكم



    المهم ,,

    هاذا الموضووووع خااااص لكل وحده فيكم

    عشااان تعرف ايش المقاسات المناسبة لها ,,

    وهي مقاسات صحيحة لأنها كلها معتمده على بعض ,,

    يعني لحد يقووول لي البنات يختلفووون عن بعض

    في عريضه وفي رفيعه ,,

    اوكي بنوتاااات ,,

    لأنها نزلت موضوع عن هالشي ,, وكانت تسأل عنه ,,

    فحبيت افيدكم وافيدهاااا ..

    يااااااارب يعجبكم ,,

    يالله نبدأ ,,

    وعلى فكرة المقاسات كلها بالسنتيمتر




    محيط الصدر = نصف الطوووول + 3 سم

    محيط الأرداااف =
    نصف الطووول + 6 سم

    محيط الخصر = نصف الطووول - 15 سم

    محيط الذراااع = الطووول مقسوم على 6

    محيط الرقبه = الطووول مقسوم على 5 + 1


    منقوووووووووووووووووووووووووول

    :967339c1:
    يلا خلوني اشوف الردود الحلوة
    الصورة الرمزية راقية بديني
    راقية بديني
    وردة مبدعة
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 38687
    العمر:
    المشاركات: 330
    نشاط راقية بديني
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 2
    قديم 08-19-2009, 08:41 PM
    #2
    افتراضي رد: *::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*
    هذي يبالنا حصة رياضيات نحسب ونقارن خخخخخخ

    شكرا خيتو على الموضوع وجزاج الله ألف خير
    الصورة الرمزية ANGEL EYES5
    ANGEL EYES5
    وردة مبدعة
    تاريخ الإنضمام: Apr 2009
    رقم العضوية : 41621
    العمر:
    المشاركات: 382
    نشاط ANGEL EYES5
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 12
    قديم 08-19-2009, 09:07 PM
    #3
    افتراضي رد: *::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية sandybill
    sandybill
    وردة بيضاء
    تاريخ الإنضمام: Apr 2008
    رقم العضوية : 17945
    العمر:
    المشاركات: 1,905
    نشاط sandybill
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 116
    قديم 08-19-2009, 10:59 PM
    #4
    افتراضي رد: *::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
    تاريخ الإنضمام: Aug 2009
    رقم العضوية : 48618
    العمر:
    المشاركات: 225
    نشاط عفواً نيوتين أنا الجاذبية
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 8
    قديم 08-20-2009, 09:58 AM
    #5
    افتراضي رد: *::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*
    شكرا
    راقية بديني وساندي بيل وإنجل ايز

    بس ابغى البقية يحسبونها ويقولولي أنا حسبتها وطلعت زااااااااايدة
    الصورة الرمزية (الوردة البيضاء)
    (الوردة البيضاء)
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Aug 2009
    رقم العضوية : 48560
    العمر:
    المشاركات: 120
    نشاط (الوردة البيضاء)
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 08-20-2009, 05:35 PM
    #6
    افتراضي رد: *::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    *::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*


    « احذروا الهوس من الرجيم وأنزال الوزن بسرعة كبيرة - هام جدا أبذل أقصى ماتملك .. وستذهل نفسك حقا »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    كيف تخلين زوجك ما ينام من دونك ؟؟؟ ... تعالو شوفوا الدلع.. roo3h الحياة الأسرية 16 06-22-2011 01:19 PM
    تعالو شوفوا تقاليع 2010 فى التسريحات(بمجهودى) سحر هنو الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 57 02-07-2011 05:50 PM
    بنات تعالو شوفوا فائدة الكاكاو للبشره زهرة ALRo0o7 المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 8 12-11-2010 08:30 PM
    تعالو شوفوا كيف المشرفات يراقبونا لمياء الزيادي العتيبي ساحة مرح 36 10-11-2009 02:14 PM
    تعالو شوفوا النكت حنونة القلب ساحة مرح 12 09-27-2009 08:08 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:48 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل