مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف





ووينكم صبايا.؟؟
.
.

.
رياضة اليوم
.
.
سويت رياضة الدرج تقريبأ 10 دقائق+رياضه منوعه كمان 10 دقائق+تمارين الخصر 5 دقائق..
.
.
بس
.
.
.
صراحه احس جسمي باقي تعباااااااااااااان من العمرهـ..
.
.
الله يعين بس
هااي بنات كيفكم اليوم 000

كيفك عسوله الحمد الله على سلامتك وعمره مقبوله انشاء الله00
والاكل الى كلتيه هنى وعافيه بس لا تخبصين حبيبتى واجد واحسبى الايام كلها 4ايام وتشوفين وزنك نازل ليش تخربين على نفسك

اليوم كان فطوري 003تمرات وكاس مويه وقبل يعنى على الريق شربت كاس زنجبيل وليمون
سويت رياضه ساعه00
بعدين اكلت تونه مع سلطه ونص حبه جرب فروت0
سويت رياضه نص ساعه 00

والحين جالسه ودى اروح المطبخ ههههه بس خايفه الاقى شي اكله 000



الاقيكم وقت السحور انشا الله
تسلمين ام دندن
.
.
.
حلووه يومياتكـ استمري يا قمر...
.
.
وووين باقي البنات.؟؟؟؟؟؟؟؟
اهلين كيفكم

انا اليوم بس سويت تمارين ما مداني امشي رحت السوق

بس ما خبصت

شربت بالسوق عصير فراوله سعراته قليل

رجعت البيت اخذت عصير اناناس

ووقت السحور اشتهيت شكشوكه وسويتها ويوم حطيتها بربع رغيف اسمر جاني الشيطان

قال اكليها قلت لا قال اكليها قلت لا اخاااااااااااااف اندم

المهم اكلت قضمه بسيطه وبسسسسسس

المهم بنات انا بسالكم البيض يسمن

بليز ابي رد

وشربت خلطه البطن والحمدلله يوم لبست بنطلون جينز ضيق قالت جدتي لالالا نحفتي بس يبغالك شوي

وتصيرين رووووووعه

لكن يوم اروح بيت خواتي يقولون مثل ما انتي ما تغيرتي كلي وريحي نفسك

بس انا اقولهم لا لا لا لا

يالله عاد اوافيكم بكره

فمان الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00

شلونك صبايا 00من ساعه سويت رياضه ساااعه ونص
والحمد الله مافيه تخبيص بس تمرتين مدري 3 هههههههههه

تسحرت على زبادى وخياره 00

بنت السهاري لا البيض مايسمن حبيبتى بس اكليه مسلوق احسن
يا الله شدى حيلك وماعليك من حكى خواتك انشاء الله تنحفين بصحه والسلامه00
الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بكل حماس , حمية , نوفه