مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

جيت ؤبكل حمآآس .. دآآيت طيلة رمضآإإن وأبي منآفسه .. ×ملينآآآ نبي ننننننحف

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00
اف اف ما امدانا نسوى رجيم افااااااااااااااااا يا عسوله وين الي تحمسنا وين الي تبي تفوز على الاسبوع هذا
لا عاد ترى من جد زعلتينا منك هذا وانا جالسه امدحك عند خواتى واقول مشاء الله عليها تخلى الواحد يسوى رجيم غصب
وتصير عنده اراده وشذا الحكي افااا عليك بس لا تتحطمين وتحطمينا معك ترانا ع جريف هههههههههههه00

والا الاخت كبرياوش سويتى يا اخت العرب دماارين انتى واكلك ليه كذا
ما تذكرتى جوعك وتعبك الي تعبتيه الاسبوع الى فات المفروض تسوين رياضه ساعتين عقاااب لك 0ومره ثانيه اذا صحيتى متاخره مثل اليوم اشربي كاس مويه وتمرتين وقومى صلى وصلحي اكلك برااحتك مو شط تاكلينه وقت الاذاان 00

لا تطفشون يا بنات وتذكرو كلها اسبوعين شفتو كيف اسبوعين بس وتصيرين احلى وحده با العيد ليه تخربون على نفسكم في يوم اكل يختى اذا جا اخر يوم من رمضان اقليلك قاالب سموبوسه لين يطلع مع اذنيك وكلى الي تبينه

زعلتونى منكم
.
.
اهلين وسهلين ام دندن...
.
.
يااحيبلك يا عسل انتي..لب قليبك والله..اموووه
.
.
خلاص توووبه توووبه ان شاءالله ...برجع مثل اول واكثر باذن الواحد الاحد:)
.
.
يالله يا بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ننطلق لعالم الرشاااقه ونودع السمنه للابد..
.
غدوو.
بنت الساهري
.
ام دنوو
.
.
.
ماشاءالله عليكمـ..
.
.
كلكم يومياتكم حلووه...والتخبيص البسيط اللي صار خلووه ك جائزه لانفسكم منكم:)
.
.
((بس لا تنسون تحرقوهم ب الرياضه))هع
.
.
يالله باقي حتى الوفاء...
.
نبي نطمن على يويماتها هذي البنيه:)
سلام بنات..
.
.
قررت بكره ان شاءالله راح اقيس وزني وماراح اقول لكم كم صار<<ياخووفي اني زدت مع التخبيص
.
.
المهم..
.
بقيسه وراح ابداء من بكره باذن الله رجيم التمر واللبن
.
.
وبقول لكم كم نقصت من هذا الريجم ب الزبط..واذا كان ناسبني ولالا
.
.
.
ادعووولي
up...
عسوله

معلومتك مرررررررررره خونفشاريه يالبى قلبكـ
اوكي جربي تمر ولبن وخبرينا



ام دانه

مشاء الله عليك غرت منك تراي
مشاء الله مشاء الله
صرتي اقل من وزني حتى اكلك بسم الله عليك خفيف
<< صرت اتحمس عشان اصير اقل منك
ابي انافسك

____________________________________

اليوم فطوري

9 تمرت << اشوا عدد فردي
كوب كبيييييير مويه

وبعدها رحت اصلي
وجهزنا الفطور الثاني
اكلت حبتين سمبوسه و شوربه شوفان شوي

ويوم شلنا الفطور الثاني
صلحت لي خلطه يقولون تنحف البطنن
م.زنجبيل+م.قشر قهوه+م.هيل+م.يانسون
واخليه يغلي واحطه في ترمس واشربه كله
طبعا اقعد كل اليوم اشرب فيه
_________________________________

يالله سي يو
اذا اكلت شي جيت اقولكم عنه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00

كيفكم يا احلى بنات
اتمنى ان كم ما خبصتوووو يارب

فطوري كان زنجبيل وليمون0و2حبتين تمر 3كسات مويه
وسويت رياضه ساعه00

بعدين باكل توست اسمر مع جبن قليل الدسم ونص حبه طماطم وحبه برتقاله 00
رياضه ساعه 00

عسوله قولى كم وزنك لي انا بس ههههههه تكفين 000
يا الله شدى حيلك مع التمر واللبن ودى اسوى معك بس ماحبش البن 00
الله معاااك000

سلااااااااااام
الأولى ... 26  27  28  29  30 31  32  33  34  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بكل حماس , حمية , نوفه