من خبرتي بالرجيم .... أسهل و أسرع طريقة لنزول الوزن برمضان ...كل سنة أطبقها و أستفيد
منى انت رائعه وموضوعك اروع
معلومات قيمه شكرااااا الج حبيبتي على تزويدنا بهاي المعلومات
ماشاء الله اسلوب رائع ونصائح اروع
مبروك عليكم وعلينا الشهر
جزيتي خيرا اختي الغالية
انا هاي السنه برمضان طبقت نصيحتك .. كنت اكل على الفطور ايش ما بدي بس بكميه قليله وكثرت السلطه واذا جعت باليل باكل سلطه او فواكه او بشرب كاسة حليب بدون سحور ونزلت حوالي 4 كيلو بس النزول وضح علي يعني نزلت من كل جسمي
ومشكوره على معلوماتك
