الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

قروب رمضان من 10 الى 15

الصورة الرمزية يورين
يورين
:: وردة ماسية ::
قديم 08-26-2009, 04:18 AM
#13
وانا بسم الله معاكم
وزنى الحالى 90
طولي 160

الكتله 38
الوزن الهدف النهائي 55
الهدف لنهايه رمضان 80
انشاء الله
الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-26-2009, 05:34 AM
#14
الله يوفقكم يا بناااات
الصورة الرمزية %nano%
%nano%
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-26-2009, 12:26 PM
#15
مو فقة حبيبتى ويارب كلنا نخس با ذن الله
الصورة الرمزية ع ـسوله
ع ـسوله
وردة مبدعة
قديم 08-26-2009, 08:13 PM
#16
يالله يا بنات الله الله ب الاراده والعزيمه القويه...
.
.
الهمه ثم الهمه:)
.
.
خلي عيد هذي السنه عيد الرشاقه والثقه في النفس والجسم:)

.
.
موفقين
الصورة الرمزية BeShoOo
BeShoOo
وردة جديدة
قديم 08-27-2009, 01:45 AM
#17

مرحباااااااا
والله ماعمللت اليوم مثل الريجيم بالتمام..
كليت اليوم
تمره واحده و عصير اناناس
والفطور الثاني
شوربه كويكر و 3 سمبوسه
ومااظن انه راح اتسحر ..
وعملت رياضه خفيفه
وووبس
ريموووه
وردة مبدعة
قديم 08-27-2009, 04:38 AM
#18
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممكن ادخل بالجرووب


اعتبرووني دخلت اوكيه


ههههههههههههه


وزني 85

طولي 158



الي ابيه اوصل له اي شي المهم اول للستين لوول

والريااضه ان شاءالله بحاول امشي ساعه ولا نص ساعه
[/align]
اضافة رد

العلامات المرجعية

قروب رمضان من 10 الى 15


« تكفوون ردوو علي وصفات مجربة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضان um azoz أرشيف رجيم 1001 11-05-2012 11:47 AM
قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره بنت الساهري أرشيف رجيم 358 08-22-2012 11:23 PM
ساعدوووني ..ابغى اشتـرك في قروب تخسيس قبل رمضان ميمي^_^ أرشيف رجيم 4 07-12-2011 08:54 PM
تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى عقد الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 11-15-2010 07:22 AM
قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..} ألم الطفولة أرشيف رجيم 435 09-26-2010 12:35 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:44 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل