الي بحب الله يدخل هون ويساعدني......

مرحبا حبيباتي.. كيفك وشو عاملين مع الصيام؟؟؟ الله يتقبل منا يارب والله ما انا عارفة كيف بدي ابدا بالموضوع..القصة وما فيها اني زهقت من الي انا فيه...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
بيساان
اخر تحديث
الي بحب الله يدخل هون ويساعدني......

مرحبا حبيباتي..
كيفك وشو عاملين مع الصيام؟؟؟ الله يتقبل منا يارب

والله ما انا عارفة كيف بدي ابدا بالموضوع..القصة وما فيها اني زهقت من الي انا فيه وزني صار مسببلي ازمة بحياتي كل يوم بحكي بدي ابلش من بكرة وبيجي بكرة وبوكل اكتر من الي قبلو مش عارفة شو اعمل اقسم بالله كل يوم بعيط وبضيق صدري لاني ماعندي ارادة وقوة اعمل فيها رجيم...

شو اعمل انا مش مشتركة ولا باي منتدى بس حكيت اخر حل لالي هو انا اجرب حدا يساعدني من منتدى ...
نفسي حدا يشجعني اعمل انا واياه رجيم وانا مستعدة لاقسى الانواع بس بدي حدا يشد على ايدي وابدا انا واياها.. بعد اسبوعين عندي مناسبة ولازم انقص اكبر عدد من الوزن ...


الله يسعدها الي بتساعدني ونبلش انا واياها من بكرة الخميس او الجمعة بالريجيم الي بدها اياه بس يكون بنزل وزن كتير وندخل انا واياها كل يوم ونحكي يومياتنا وشو اكلنا بهداك اليوم عشان نشجع بعض.......

بجوز تستغربو من لهجتي بس انا عن جد عايشة ومش عايشة انا في كابة مستمرة بجد ....

بتمنى من كل قلبي الاقي رد باسرع وقت.......
ع ـسوله
اهلأ اختي بيسان...
.
نورتينا
.
.
اسمعي يا قلبي انتي لازم تبداين بدايه جامده وجاده...
.
شدي حيلك..
.
وتذكري كيف بتكوني لما تنحفين البس عليك حلوو وتكوني واثقه من نفسك وجسمك ...
.
.
شدي حيلك وان شاءالله كل شي بيهون يا بنت الحلال ..الاكل ملحقين عليه مو طااير بس العمر اللي يطير واحنا دببه وما تمتعنا ب الملابس والكشخه...
.
.
شوفي يا قلبي اذا حطيتو سفرت الفطور انتي خذي فطورك واجلسي بغرفه ثاانيه ولا تجسلين معاهم على السفره خليك بعيده عنه...
.
.
واشربي مويه كثير ..وسوي رياضه وشدي حيلكـ...
.
.
واذا تبغين تتشجعين مع بنات تفضلي هنا وشوفي اذا ناسبك ابداي معاهم..
.
http://www.rjeem.com/forum/t56655.html
.
.
موفقه يا قمر
ع ـسوله
على فكره بيسان انتي ما قلتي لنا كم طولك وكم وزنك.؟؟؟؟
بيساان
ليش ما حدا رد علي

يتمنى الليلة قبل ما انام الاقي مين تشجعني ونبدى انا واياها من بكرة او بعدو

اذا بنقدر ننزل 20 كيلو خلال اسبوعين ما بعرف اذا هادا ممكن؟؟؟؟؟
ردو علي
بيساان
اه حياااتي صح

انا طولي 160سم
ووزني75 كيلو ونفسي يكون 55كيلو بعد اسبوعين
randoda
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا حبيبتى ما تزعليش كل حاجة حبيبتى ليها حل و باذن الله توصلى للى تتمنيه يا قمر

بصى يا سكر انتى ابداى بتخفيف الاكل و كلى فى طبق صغير ماشى و اعملى تمارين

او امشى ساعة فى اليوم

جربى و حتلاقى النتيجة حلوة باذن الله

و ممكن يا قمر تنضمى لاى موضوع يوميات تحبيه او تشتركى فى المسابقات علشان تتشجعى

او حتى تعملى يوميات لنفسك واكيد فيه بنات حتنضم ليكى

ارجو اكون افدتك حبيبتى

و ما تخافيش طول ما انتى معانا حنتابعك و نشجعك لانك بقيتى اخت لينا

بالتوفيق يا قمر
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق