يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلووووات يااارب تمام وبصحه وكيف رمضان معاكم الله يعنكم على صيامه وقيامه انا بقولكم عن سبب تسجيلي ومعاناتي...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
BeDo
اخر تحديث
يالله اجعل الجنه نصيب من ترد علي .. ويسر لها امورها..واشرح صدرها ...!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم ياحلووووات يااارب تمام وبصحه


وكيف رمضان معاكم الله يعنكم على صيامه وقيامه


انا بقولكم عن سبب تسجيلي ومعاناتي الابديه والله اعلمامورها..واشرح ...! icon5.gif


انا من وانا طفله عودي نحيف بس حصل لي مرض واخذت بسببه فاتح شهيه وبداء وزني يزداد


وماشاء الله انا احب الاكل واحب الشوكلاتات والاسكريمات وكل ماتقع عليه يدي خخخخخامورها..واشرح ...! w00t.gif


بس اقدر امسك نفسي احيانا بس بعد يومين ثلاثه لازم يجي يوم اكل فيه الين اصل لمرحلة التخمهامورها..واشرح ...! sick.gif

طبعا جات الثانويه وسويت رجيم الين صار وزني 68 وانا طولي 165 وقتها كان يعني كان حلو وقتهاامورها..واشرح ...! wub.gif

بس بعدها وما ادراكم مابعدها خخخخخخ تخنت وتخنت وتخنت ثم رجعت نحفت وثم تخنت تخنت تخنتامورها..واشرح ...! blink2.gif


ومازلت ادور حوالي نفسي من السمنه انا الان تعبت ووصلت معايا وطلعت عيوني خلاااااص تعبت من نفسي ومن كلام الناس انتي حلوه حرام عليكي نفسك وانتي وانتيامورها..واشرح ...! crying.gif

اسوي رجيم واشوف اني نحفت شويتين بعدين اوقف وارجع اكل يعني ايش اسوي بنفسي مو عارفه

مسئلة اراده ونقدر نمسك انفسنا بس المصيبه ايئس اذا مانزل وزني يعني ايش اسوي ايش اعمل بالله


احد يشوووف ليا حل في اللي انا فيه بالله امورها..واشرح ...! crying.gif



انا طولي 170 ووزني كان 108 ونزلت 8 كيلو في 34 يوم بالزبط بتخفيف اكل وجهد بسيط


بالله عليكم احد يفيدني باي شئ انا لازم اخفف وينزل وزني عشان صحتي انا عمري 21 سنه


وقهر انه جسمي بذي الطريقه بالله يا اخواتي مابغى الا مساعدتكم


والله العظيم لاادعيلكم كل يوم بكل خير



اختكم...بيدووووامورها..واشرح ...! happy.gif
جنون الدنيا
مشاء الله والله انجاز نيالك ربي يحفظك من العين بينزل وزنك بسرعه
لانو صغيره جربي شوفي موضوعي بترضي على حالك انا اكثر من 5 اشهر بعمل رجيم ويالله بالعافيه نزلت شويه
الله يوفقك استمري لاتدمري روحك بالسمنه وانتي صغيرونه شوفي موضوعي عل وعسى بينجبر خاطرك شوي اقرائيه مع الردود ربي يسعدك
BeDo
ياحياتي انتي والله قريت موضوعك الله يصبرنا والله كلنا

ويسلموووو حبيبة قلبي مشكووووره على مرورك الحلووو نورتيني
منى دايت
اقرأي تجربتي و تجربة اختي تحت اسمي ع اليمين ....استفيدي و طبقي
الرجيم رحلة ...زي ما ظليتي فترة طويلة و انتي يزيد وزنك ...عطي جسمك فرصة ينحف بفترة طويلة ...مو بشهر شهرين تقولين ما نحفت !!!

ما فيه نظام رجيم خرافي يفرق عن غيره ...كل الرجيمات تقليل أكل و كثرة حركة و رياضة ...و بس
حطام العذراء
اختي

عليك بالمشي المتواصل يوميا لا يقل عن ساعتين

ومع رياضات خفيفه

والرجيم الصحي وانشالله بتتنحفين وانتي اللي راح تتحكمين بوزنك

بس عاد ياخيتي خلي عندك اراده عشان تحققين مناك

والله يوفقك حبيبتي
BeDo
يسلمووووو حبيبتي منى مشكووووره يالغاليه
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

يوميــآتي للوصوول الى الخمسيــنآآآت في هذآ الشهر (( بإذن الله ..

السابق

ممكن مســآعدة بسييطة؟؟

كلمات ذات علاقة
لها , الجنه , امورهاواشرح , اجعل , ترد , يالله , صدرها , على , وجزر , وصية