الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

الي ما بدت رجيم ,,, تعالي الحقي نفسك قبل العيد

الصورة الرمزية حنايا الروح
حنايا الروح
:: وردة ماسية ::
قديم 08-30-2009, 03:49 AM
#7
رجيم حلو والله..

بالتوفيق حبيبتي..
مس رجيم
وردة محترفة
قديم 08-30-2009, 04:00 AM
#8
جزاك الله كل خير اختى
انا حبدأ من اليوم
يا رب يجيب نتيجه
جزاك الله كل خير

[align=center]
العفو حبيبتي
الله يخليك
ان شاء الله وبأذن الله بتكون نتيجة مضمونة
اهم شي الالتزام

و مشكورة
[/align]
مس رجيم
وردة محترفة
قديم 08-30-2009, 04:01 AM
#9
[align=center]
والله انتي القمر يا قمر
مشكورة حبيبتي
[/align]
مس رجيم
وردة محترفة
قديم 08-30-2009, 04:06 AM
#10
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


رييجييم اختك روووعة انا الحمد لله ماشتهي شي بعد الفطوور لله الحمد والمنة

راح ابدأ من بووكرا ...بس عندي استفسار بسييط

السحوور شنو يكوون يعني الي ابغييه ولا اكل معين ؟؟؟وهل اختك بتعمل ريااضة؟؟؟


ارجووا الرد بسررعة


لكـ وديي
[align=center]
هلا وغلا غاليتي
والله شكلك متحمسة واكيد بأذن الله بتشوفي النتيجة كيف بتكون 100 %
بالنسبة للاستفسار تبعك
اول شيء السحور : رح يكون زبادي اكتيفيا و تفاحة فقط و ممكن كوب شاي اخضر
تاني الشيء الرياضة : الصراحة اختي ما عملت رياضة ابدا ووزنها ينزل كيلو كامل في اليوم
لكن قالت لو صار وزني ينزل نص كيلو بس في اليوم رح تبدا تعمل رياضة

وان شاء توصلي للوزن المثالي
اهم شيء كتري من شرب الماء
[/align]
مس رجيم
وردة محترفة
قديم 08-30-2009, 04:20 AM
#11
الله يجزيكي كل خير

صحيح انا مو بس بكره هاي الشوربة بس مستعدة اعملها مرة تانية لانحف بس احكيلي بالزبط طريقتها وهل بتستخدم ملح او اي بهارات فيها ولا ممنوع الملح؟؟

واحكيلي هل اختك بتلعب رياضة وشو رياضتها؟؟؟

اخر طلب...كم وزن اختك بس بلشت فيه وكم هلأ ويا ترى هل هاي اول مرة بتعمل ريجيم ولا متعودة على هالموضوع؟؟؟

بدي رد مستعجل

شكرا
العفو حبيبتي ,,الشكر ليك نورتي الموضوع

وانا كمان بكرها هاي الشوربة بس كلو فداء الرشاقة
ركزي معي : الطريقة تبعها بسيطة كتير
بتاخدي ربع ملفوفة
و راسين بصل اخضر او بصل عادي

وقطعيهم وحطيهم في حلة وخليهم يستو
لا ملح ولا بهار ((( ادا حابة ينزل وزنك علي العيد ))) انتي حرة
وبعدين يا أما تضربيهم في الخلاط او تاكليهم هيك
و صحتين وعافية

والله اختي ما لعبت رياضة ابدا
حتي شغل البيت ما بنعمل اساسا
يعني رجيم وبس و ماشاء الله بتنزل كيلو باليوم
لكن متل ما قالت اختي (( لو صار وزني ينزل نص كيلو بس في اليوم رح أبدا اعمل رياضة ))

بالنسبة لوزن اختي كان 101 واليوم وزنها 95
وقالت ان شاء الله يوم العيد حيكون وزني 75 (((بأذن الله)))
----
وعلي فكرة كانت تعمل رجيمات قاسية زمان و ينزل وزنها
يعني متعودة علي الرجيمات مو اول مرة

وان شاء الله يا غالية بينزل وزنك انتي كمان
الله يخليك لا تنسينا بجديدك واخبار الرجيم معاك
مس رجيم
وردة محترفة
قديم 08-30-2009, 04:22 AM
#12
حبيبتى
ايه الرياضه اللى اختك تلعبها؟؟؟

ولا اي نوع رياضة,,, رجيم فقط
لكن ديرو بالكم
الرجيم لازم ينزلك كيلو كامل باليوم
لو صار ينزلك نص كيلو بس

فلازم تعملو رياضة
عشان العيــــــــــــــــد
اضافة رد

العلامات المرجعية

الي ما بدت رجيم ,,, تعالي الحقي نفسك قبل العيد


« امانه اللي سوت رجيم ونحفت تدخل الاعشاب والنباتات المستخدمه فى التخسيس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نفسك في شوكلاته تعالى للبديل دعاء دعاء الدلوعه الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 5 09-23-2012 12:37 PM
تعالي معي دلعي نفسك وطاولتك معاي.. roo3h الديكور و تأثيث المنزل 11 01-03-2012 07:46 PM
::تسجيل في مسابقة أجمل تعليق : : الحقي قبل اكتمال العدد ريلينا أرشيف دورات رجيم 42 04-04-2011 03:35 PM
واثقه فى نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟تعالى أعرفى الاجابه كريستاله الحياة الأسرية 17 05-13-2010 11:29 PM
غيري نفسك من فوق لتحت ((تعالي شوفي)) أمواج ثائرة المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 7 04-25-2009 10:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:50 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل