مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الي ما بدت رجيم ,,, تعالي الحقي نفسك قبل العيد

رجيم حلو والله..

بالتوفيق حبيبتي..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nody21:
جزاك الله كل خير اختى
انا حبدأ من اليوم
يا رب يجيب نتيجه
جزاك الله كل خير

[align=center]
العفو حبيبتي
الله يخليك
ان شاء الله وبأذن الله بتكون نتيجة مضمونة
اهم شي الالتزام

و مشكورة
[/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة drhappy:
تسلمى على الريجيم يا قمر
[align=center]
والله انتي القمر يا قمر
مشكورة حبيبتي
[/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الدلع:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


رييجييم اختك روووعة انا الحمد لله ماشتهي شي بعد الفطوور لله الحمد والمنة

راح ابدأ من بووكرا ...بس عندي استفسار بسييط

السحوور شنو يكوون يعني الي ابغييه ولا اكل معين ؟؟؟وهل اختك بتعمل ريااضة؟؟؟


ارجووا الرد بسررعة


لكـ وديي
[align=center]
هلا وغلا غاليتي
والله شكلك متحمسة واكيد بأذن الله بتشوفي النتيجة كيف بتكون 100 %
بالنسبة للاستفسار تبعك
اول شيء السحور : رح يكون زبادي اكتيفيا و تفاحة فقط و ممكن كوب شاي اخضر
تاني الشيء الرياضة : الصراحة اختي ما عملت رياضة ابدا ووزنها ينزل كيلو كامل في اليوم
لكن قالت لو صار وزني ينزل نص كيلو بس في اليوم رح تبدا تعمل رياضة

وان شاء توصلي للوزن المثالي
اهم شيء كتري من شرب الماء
[/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoveALLAH:
الله يجزيكي كل خير

صحيح انا مو بس بكره هاي الشوربة بس مستعدة اعملها مرة تانية لانحف بس احكيلي بالزبط طريقتها وهل بتستخدم ملح او اي بهارات فيها ولا ممنوع الملح؟؟

واحكيلي هل اختك بتلعب رياضة وشو رياضتها؟؟؟

اخر طلب...كم وزن اختك بس بلشت فيه وكم هلأ ويا ترى هل هاي اول مرة بتعمل ريجيم ولا متعودة على هالموضوع؟؟؟

بدي رد مستعجل

شكرا
العفو حبيبتي ,,الشكر ليك نورتي الموضوع

وانا كمان بكرها هاي الشوربة بس كلو فداء الرشاقة
ركزي معي : الطريقة تبعها بسيطة كتير
بتاخدي ربع ملفوفة
و راسين بصل اخضر او بصل عادي

وقطعيهم وحطيهم في حلة وخليهم يستو
لا ملح ولا بهار ((( ادا حابة ينزل وزنك علي العيد ))) انتي حرة
وبعدين يا أما تضربيهم في الخلاط او تاكليهم هيك
و صحتين وعافية

والله اختي ما لعبت رياضة ابدا
حتي شغل البيت ما بنعمل اساسا
يعني رجيم وبس و ماشاء الله بتنزل كيلو باليوم
لكن متل ما قالت اختي (( لو صار وزني ينزل نص كيلو بس في اليوم رح أبدا اعمل رياضة ))

بالنسبة لوزن اختي كان 101 واليوم وزنها 95
وقالت ان شاء الله يوم العيد حيكون وزني 75 (((بأذن الله)))
----
وعلي فكرة كانت تعمل رجيمات قاسية زمان و ينزل وزنها
يعني متعودة علي الرجيمات مو اول مرة

وان شاء الله يا غالية بينزل وزنك انتي كمان
الله يخليك لا تنسينا بجديدك واخبار الرجيم معاك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nody21:
حبيبتى
ايه الرياضه اللى اختك تلعبها؟؟؟

ولا اي نوع رياضة,,, رجيم فقط
لكن ديرو بالكم
الرجيم لازم ينزلك كيلو كامل باليوم
لو صار ينزلك نص كيلو بس

فلازم تعملو رياضة
عشان العيــــــــــــــــد
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ما , الخ , الحقد , العيد , تحت , تعالى , رجيم , نفسك , قبل