مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الي ما بدت رجيم ,,, تعالي الحقي نفسك قبل العيد

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
رجيم حلو والله..

بالتوفيق حبيبتي..
انتي احلي حبيبتي
شكرا
كلك ذوووق
اخ يا راسي والله صعب بس الله يصبرني


ان شاء الله استمر علييييييييييه


يسلمووووو يابطتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مس رجيم:
العفو حبيبتي ,,الشكر ليك نورتي الموضوع



وانا كمان بكرها هاي الشوربة بس كلو فداء الرشاقة
ركزي معي : الطريقة تبعها بسيطة كتير
بتاخدي ربع ملفوفة
و راسين بصل اخضر او بصل عادي

وقطعيهم وحطيهم في حلة وخليهم يستو
لا ملح ولا بهار ((( ادا حابة ينزل وزنك علي العيد ))) انتي حرة
وبعدين يا أما تضربيهم في الخلاط او تاكليهم هيك
و صحتين وعافية

والله اختي ما لعبت رياضة ابدا
حتي شغل البيت ما بنعمل اساسا
يعني رجيم وبس و ماشاء الله بتنزل كيلو باليوم
لكن متل ما قالت اختي (( لو صار وزني ينزل نص كيلو بس في اليوم رح أبدا اعمل رياضة ))

بالنسبة لوزن اختي كان 101 واليوم وزنها 95
وقالت ان شاء الله يوم العيد حيكون وزني 75 (((بأذن الله)))
----
وعلي فكرة كانت تعمل رجيمات قاسية زمان و ينزل وزنها
يعني متعودة علي الرجيمات مو اول مرة

وان شاء الله يا غالية بينزل وزنك انتي كمان

الله يخليك لا تنسينا بجديدك واخبار الرجيم معاك





شكرا كتير يا عسل...

كتير حابة ينزل وزني عالعيد ونفسي اخلص من المية في الميزان...رح ابلش فيه بس يمكن لنهاية الاسبوع مع اني بقرف منها هالشوربة...استغفر الله

بس والله عارفيتها ومجربيتها...الله يكون بالعون...

يا ترى اختك كم صحن بتاكل منه...ولا بتاكل الكمية اللي بتعملها كلها...بصراحة لو بدي ابدا فيه بدي اعمل كل يوم بس الكمية اللي بدي اكلها وما بدي اعمله كله مرة وحدة لاني بصير طعمها اسوأ بس تكون بايتة

اخر شي...انتي حكيتي قطعوا الملفوف والبصل وحطيه بحله لحد ما يستو...ما بتحط ماء عليهم ولا شو وكم الكمية لو بتحط؟؟

والله بعرف غلبتك باستفساراتي...بس انتي عارفة معاناتنا مع السمنة وكيف انو بنا نخلص منها باي وسيلة

رح نستناكي ليوم الاربعا او الخميس لحتى تخبرينا بوزن اختك الجديد وان شاء الله بتكون نازلة كتير كمان ووزنك انتي كمان لحتى نتفاءل اكتر

موفقة يا قلبي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة bedo:
اخ يا راسي والله صعب بس الله يصبرني


ان شاء الله استمر علييييييييييه


يسلمووووو يابطتي

عارفة حبيبتي انه صعب
بالاخص مع مائدة رمضان

لكن كلو فداء الرشافة
ان شاء الله ما يصير الا الي بدك ياه

مشكورة حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة loveallah:
شكرا كتير يا عسل...
كتير حابة ينزل وزني عالعيد ونفسي اخلص من المية في الميزان...رح ابلش فيه بس يمكن لنهاية الاسبوع مع اني بقرف منها هالشوربة...استغفر الله بس والله عارفيتها ومجربيتها...الله يكون بالعون...
يا ترى اختك كم صحن بتاكل منه...ولا بتاكل الكمية اللي بتعملها كلها...بصراحة لو بدي ابدا فيه بدي اعمل كل يوم بس الكمية اللي بدي اكلها وما بدي اعمله كله مرة وحدة لاني بصير طعمها اسوأ بس تكون بايتة
اخر شي...انتي حكيتي قطعوا الملفوف والبصل وحطيه بحله لحد ما يستو...ما بتحط ماء عليهم ولا شو وكم الكمية لو بتحط؟؟
والله بعرف غلبتك باستفساراتي...بس انتي عارفة معاناتنا مع السمنة وكيف انو بنا نخلص منها باي وسيلة
رح نستناكي ليوم الاربعا او الخميس لحتى تخبرينا بوزن اختك الجديد وان شاء الله بتكون نازلة كتير كمان ووزنك انتي كمان لحتى نتفاءل اكتر

موفقة يا قلبي

هلا حبيبتي الشكر ليك
شوفي هي تاكل تقريبا من اتنين الي تلات اطباق في اليوم شوربة
وبتعمل علي حسب الكمية الي بدها تاكلها

و بالنسبة للشورة قطعي الملفوف و البصل و حطيهم في ماء علي حسب كمية البصل والملفوف
يعني لو ربع ملفوفة و 3 بصل اخصر
بتحطي حوالي نص الحلة

و ولايهمك حبيبي
اي استفسار اي سؤال
ان في الخدمة
وان شاء الله بقوللكم الوزن اسبوع باسبوع
[align=center]حبييبتي اخاف ازعجكـ بس استفسار الزبادي لازم يكوون اكتيفيا ولا عادي اي زبادي؟؟؟[/align]
1  2  3 4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ما , الخ , الحقد , العيد , تحت , تعالى , رجيم , نفسك , قبل