الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

الي ما بدت رجيم ,,, تعالي الحقي نفسك قبل العيد

مس رجيم
وردة محترفة
قديم 08-30-2009, 04:23 AM
#13
رجيم حلو والله..

بالتوفيق حبيبتي..
انتي احلي حبيبتي
شكرا
كلك ذوووق
الصورة الرمزية BeDo
BeDo
وردة ذهبية
قديم 08-30-2009, 11:43 AM
#14
اخ يا راسي والله صعب بس الله يصبرني



ان شاء الله استمر علييييييييييه


يسلمووووو يابطتي
الصورة الرمزية LoveALLAH
LoveALLAH
وردة بيضاء
قديم 08-30-2009, 02:11 PM
#15
العفو حبيبتي ,,الشكر ليك نورتي الموضوع



وانا كمان بكرها هاي الشوربة بس كلو فداء الرشاقة
ركزي معي : الطريقة تبعها بسيطة كتير
بتاخدي ربع ملفوفة
و راسين بصل اخضر او بصل عادي

وقطعيهم وحطيهم في حلة وخليهم يستو
لا ملح ولا بهار ((( ادا حابة ينزل وزنك علي العيد ))) انتي حرة
وبعدين يا أما تضربيهم في الخلاط او تاكليهم هيك
و صحتين وعافية

والله اختي ما لعبت رياضة ابدا
حتي شغل البيت ما بنعمل اساسا
يعني رجيم وبس و ماشاء الله بتنزل كيلو باليوم
لكن متل ما قالت اختي (( لو صار وزني ينزل نص كيلو بس في اليوم رح أبدا اعمل رياضة ))

بالنسبة لوزن اختي كان 101 واليوم وزنها 95
وقالت ان شاء الله يوم العيد حيكون وزني 75 (((بأذن الله)))
----
وعلي فكرة كانت تعمل رجيمات قاسية زمان و ينزل وزنها
يعني متعودة علي الرجيمات مو اول مرة

وان شاء الله يا غالية بينزل وزنك انتي كمان

الله يخليك لا تنسينا بجديدك واخبار الرجيم معاك





شكرا كتير يا عسل...

كتير حابة ينزل وزني عالعيد ونفسي اخلص من المية في الميزان...رح ابلش فيه بس يمكن لنهاية الاسبوع مع اني بقرف منها هالشوربة...استغفر الله

بس والله عارفيتها ومجربيتها...الله يكون بالعون...

يا ترى اختك كم صحن بتاكل منه...ولا بتاكل الكمية اللي بتعملها كلها...بصراحة لو بدي ابدا فيه بدي اعمل كل يوم بس الكمية اللي بدي اكلها وما بدي اعمله كله مرة وحدة لاني بصير طعمها اسوأ بس تكون بايتة

اخر شي...انتي حكيتي قطعوا الملفوف والبصل وحطيه بحله لحد ما يستو...ما بتحط ماء عليهم ولا شو وكم الكمية لو بتحط؟؟

والله بعرف غلبتك باستفساراتي...بس انتي عارفة معاناتنا مع السمنة وكيف انو بنا نخلص منها باي وسيلة

رح نستناكي ليوم الاربعا او الخميس لحتى تخبرينا بوزن اختك الجديد وان شاء الله بتكون نازلة كتير كمان ووزنك انتي كمان لحتى نتفاءل اكتر

موفقة يا قلبي
مس رجيم
وردة محترفة
قديم 08-30-2009, 05:45 PM
#16
اخ يا راسي والله صعب بس الله يصبرني


ان شاء الله استمر علييييييييييه


يسلمووووو يابطتي

عارفة حبيبتي انه صعب
بالاخص مع مائدة رمضان

لكن كلو فداء الرشافة
ان شاء الله ما يصير الا الي بدك ياه

مشكورة حبيبتي
مس رجيم
وردة محترفة
قديم 08-30-2009, 06:49 PM
#17
شكرا كتير يا عسل...
كتير حابة ينزل وزني عالعيد ونفسي اخلص من المية في الميزان...رح ابلش فيه بس يمكن لنهاية الاسبوع مع اني بقرف منها هالشوربة...استغفر الله بس والله عارفيتها ومجربيتها...الله يكون بالعون...
يا ترى اختك كم صحن بتاكل منه...ولا بتاكل الكمية اللي بتعملها كلها...بصراحة لو بدي ابدا فيه بدي اعمل كل يوم بس الكمية اللي بدي اكلها وما بدي اعمله كله مرة وحدة لاني بصير طعمها اسوأ بس تكون بايتة
اخر شي...انتي حكيتي قطعوا الملفوف والبصل وحطيه بحله لحد ما يستو...ما بتحط ماء عليهم ولا شو وكم الكمية لو بتحط؟؟
والله بعرف غلبتك باستفساراتي...بس انتي عارفة معاناتنا مع السمنة وكيف انو بنا نخلص منها باي وسيلة
رح نستناكي ليوم الاربعا او الخميس لحتى تخبرينا بوزن اختك الجديد وان شاء الله بتكون نازلة كتير كمان ووزنك انتي كمان لحتى نتفاءل اكتر

موفقة يا قلبي

هلا حبيبتي الشكر ليك
شوفي هي تاكل تقريبا من اتنين الي تلات اطباق في اليوم شوربة
وبتعمل علي حسب الكمية الي بدها تاكلها

و بالنسبة للشورة قطعي الملفوف و البصل و حطيهم في ماء علي حسب كمية البصل والملفوف
يعني لو ربع ملفوفة و 3 بصل اخصر
بتحطي حوالي نص الحلة

و ولايهمك حبيبي
اي استفسار اي سؤال
ان في الخدمة
وان شاء الله بقوللكم الوزن اسبوع باسبوع
الصورة الرمزية عاشقة الدلع
عاشقة الدلع
وردة محترفة
قديم 08-30-2009, 07:57 PM
#18
[align=center]حبييبتي اخاف ازعجكـ بس استفسار الزبادي لازم يكوون اكتيفيا ولا عادي اي زبادي؟؟؟[/align]
اضافة رد

العلامات المرجعية

الي ما بدت رجيم ,,, تعالي الحقي نفسك قبل العيد


« امانه اللي سوت رجيم ونحفت تدخل الاعشاب والنباتات المستخدمه فى التخسيس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نفسك في شوكلاته تعالى للبديل دعاء دعاء الدلوعه الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 5 09-23-2012 12:37 PM
تعالي معي دلعي نفسك وطاولتك معاي.. roo3h الديكور و تأثيث المنزل 11 01-03-2012 07:46 PM
::تسجيل في مسابقة أجمل تعليق : : الحقي قبل اكتمال العدد ريلينا أرشيف دورات رجيم 42 04-04-2011 03:35 PM
واثقه فى نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟تعالى أعرفى الاجابه كريستاله الحياة الأسرية 17 05-13-2010 11:29 PM
غيري نفسك من فوق لتحت ((تعالي شوفي)) أمواج ثائرة المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 7 04-25-2009 10:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:33 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل