طريقتى فى عصير الموز
مجتمع رجيم / الآيس كريم وَ المشروبات الباردة وَ الساخنة
كتبت :
سحر هنو
-
* اخواتى القمرات *
دة مشروبى المفضل
وهو (عصير الموز )
ودة بقى طريقتى فى عميالة
المقادير:
- 3 موزات.
- برتقالتان.
- نصف ليمونة.
- طبق صغير عنب (أبيض أو أسود).
يُقدّم مع:
- شرائح البرتقال.
الطريقة:
- اعصري نصف الليمونة واحتفظي بالعصير.
- قشّري البرتقال وقطعّيه إلى مربّعات. ضعي القطع في الخلاط واخفقيها مع عصير الليمون.
- أضيفي حبّات العنب (لا حاجة لنزع البذر). اخفقي الخليط مجدداً.
- أخيراً أضيفي الموز المقشّر والمقطّع إلى دوائر.
اخفقي بشكل متقطّع للحصول على شراب متجانس وهلاميّ.
- قدّمي العصير في أكواب مليئة بمكعّبات الثلج.
زيّنيها بشرائح البرتقال وتذوّقي العصير.
نصيحتان:
- يساهم خفق الحمضيّات مع غشائها الداخلي ولبّها في الحفاظ على منافع الألياف. هكذا نحصل على شراب أكثر كثافة وغنىً.
- إذا وجدت المزيج كثيفاً جداً، أخلطيه مع عصير البرتقال من دون اللب. كذلك يمكنك إضافة مكعّبات ثلج في الخفّاقة.
بقلمى
