فوائد البطاطس في تخفيض الوزن

Like Tree1معجبون بهذا
تفاؤل
وردة فعالة
تاريخ الإنضمام: Apr 2007
رقم العضوية : 119
العمر:
المشاركات: 47
نشاط تفاؤل
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 05-21-2007, 05:15 PM
    #1
    افتراضي فوائد البطاطس في تخفيض الوزن
    من فوائد البطاطس ,,,


    البطاطس غذاء شعبي رخيص الثمن سهل الهضم له فوائد جمة‏.‏
    الفنانة العالمية‏:‏ جينا لولو بريجيدا عاشقة البطاطس تقول أن حكاية ريجيم البطاطس قد بدأت بإعلان طبي يقول‏:‏ ان أكل البطاطس مسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقة طبية لإنقاص الوزن وهي طريقة سهلة وميسورة‏,‏ ويمكن لذوي السمنة استعمالها للحفاظ علي الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط أن يواظب الإنسان علي اكل البطاطس المسلوقة لمدة لا تقل عن ثلاثة ايام‏,‏وأن يقاوم الفرد كل اغراءات الاكل الاخري مهما تكن‏,‏ تلك النشرة الطبية كانت نتيجة ابحاث علمية طبية اخذت من العلماء ابحاثا طويلة‏.‏
    ‏(‏البطاطس المسلوقة تمتص الدهون‏)‏ يقول الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏:‏ البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل‏(‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏)‏ بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة‏,‏ وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة

    ودمتم بالصحه والعافيه
    الصورة الرمزية عاشقة الورد
    عاشقة الورد
    وردة مبدعة
    تاريخ الإنضمام: May 2007
    رقم العضوية : 730
    العمر:
    المشاركات: 277
    نشاط عاشقة الورد
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 4
    قديم 05-22-2007, 03:40 PM
    #2
    افتراضي
    فايزه شالاتي
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: May 2007
    رقم العضوية : 1135
    العمر:
    المشاركات: 2
    نشاط فايزه شالاتي
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 05-28-2007, 09:53 AM
    #3
    افتراضي
    شكرا لكم علي هذه النصائح لكن من المعروف ان البطاطس من النشويات التي تزيد من السمنه هل في فرق بين البطاطا والبطاطس
    الصورة الرمزية talita90
    talita90
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: May 2007
    رقم العضوية : 1130
    العمر:
    المشاركات: 9
    نشاط talita90
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 05-31-2007, 03:49 AM
    #4
    افتراضي
    السلام عليكم.
    انا عوزة اعرف ادا كان للبطاطس دور في انقاص البطن و الارداف. ردو علي ارجوكم و الف شكر ليكم
    الصورة الرمزية هند
    هند
    المديرة الأولى لمنتدى رجيم
    تاريخ الإنضمام: Mar 2007
    رقم العضوية : 1
    العمر:
    المشاركات: 1,084
    نشاط هند
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 39
    قديم 05-31-2007, 04:52 PM
    #5
    افتراضي
    مشكورة حبيبتي تفاؤل :o

    raida
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: May 2007
    رقم العضوية : 612
    العمر:
    المشاركات: 2
    نشاط raida
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 06-05-2007, 10:07 PM
    #6
    افتراضي
    شكرا لك وانا جربته فعلا كل يوم اكل بطابطا مسلوقه او مشويه مع اللبن وفعلا خسيت
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    فوائد البطاطس في تخفيض الوزن


    « كيف تحولين السكر العادي الا سكر دايت أسرار فاكهة الجوافة! »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    فوائد*الكاكاو*في*تخفيض*الوزن ويزة الاعشاب الطبيعية والتغذية 8 02-08-2015 12:12 AM
    احلى البطاطس المحشوة - طريقه عمل البطاطس المحشوه باللحم من مطبخ منال العالم آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 09-09-2012 12:50 PM
    البطاطس ، فوائد وحقائق طبية كلمة صدق منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 12 08-02-2012 09:04 PM
    فوائد الميرمية في تخفيف الوزن رئحة الورد الاعشاب الطبيعية والتغذية 11 02-04-2011 11:09 PM
    فوائد الكاكاو في تخفيض الوزن تفاؤل الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 04-25-2009 03:59 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:10 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل