وطبعا أنا بكون المشرفه على المسابقه الى ان ترجع شيري حبيبة قلبي بالسلامه بإذن الله ...
وأتمنى من أعماااق قلبي اللي تحس نفسها بتكون قد المسابقه هيا اللي تسجل لاننا بصراحه مانبغى الحماس يكون بدايه فقط نبغى إستمرااااااار إلى ان نوصل لمرادنا بإذن الله ..
من التاريخ: 30/8/2009
فعلى الراغبااات بالتسجيل
ادخال البياناات التاليه ..
الأسم :
الطول :
الوزن : الشروط
1- الالتزام بالحظور والي راح تغيب راح تعطى انذار واذا وصلو عدد الانذارات الى 3 راح تخرج من المسابقة
2_ الالتزام بالوزن في اليوم المحدد ( كل يوم إثنين )
.... والاوزان بتكون في موضوع ادراج الوزن
3_التزام كل مجموعة بكتابة يوميتها باللون المحدد
4_ ممارسة الرياضة ولو 30 دقيقة في اليوم
هدفنا ان نوصل كل وحدة من البنات للوزن المثالي والمسابقة مفتوحة على طول وكل بنت توصل للوزن المثالي( يااااااااارب الكل يوصل بصحة وعافية )
على الراغبات التسجــــــيل
في إنتظاركم حبيبااااتي
كتبت :
أخـــت روووزي
-
هأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأي اختي بصرااااحه متحمسه عشان كدا ما قدرت اصبر وقلت ارداول وحده