يومياتي لطول شهر رمضان

نسيت اقول لك يومياتي

توني تسحرت كأسين ماء وانتظرت دقايق واكلت علبة زبادي

وبعد الفطور ما اكلت شي بس تفاحة وحدة

اشوفكم بكرة

سلام

كيفكم اليوم

اليوم الثلاثاء 11_9_1430هــ

فطرت شوربة وسلطه

وبعد الفطور ما اكلت شي وبالسحور اكلت لحم مشوي(كباب) وشكلي كثرت منه وعصير رمان

اشوفكم بكرة ان شاء الله

اليوم بالاذان اكلت ثلاث تمرات وكأس ماء ورحت اجهز الفطور معاهم

والفطور اكلت شوربة وسلطة

وبعد الفطور بكم ساعه اخدت ثنتين سمبوسة

طبعا وياي الدورة من امس وماخربت نظامي مشيت كأني صايمة خخخخ

اشوفكم بالسحور

يومياتك حلوة أختي أكلك صحي و متنوع بس وين الفواكة .. ؟؟
حبيبتي اذا انتي وراك زواح ع الأقل باليوم 3 أنواع فواكة ...بين الفطور و العشا و بين العشا و السحور و سحورك زبادي و حبة فاكهة .......راح تصير بشرتك تلمع من النظارة ...من تجربتي قاعدة أقولك ...

غير كذا تسوين رياضة ؟؟؟
لا تقولين شغل البيت ...هذي حركة صح بس مفعولها مو قوي زي الرياضة ...

الرياضة بتخلي جسمك ينشد بسرعة بهالشهرين

[align=center]
اولا مبروك حبيبتي والله يرزقج الذريه الصالحه يارب وعقبالنا :$

وثانيا صدقيني حتى خلال شهر راح تقدرين تنزلين هالكم كيلو

اهم شي تستمرين ع نظامج والرياضه مهمه ترا

وموفقه ان شاء الله

ربي يسعدج[/align]

انا ماشيه ع الرياضة بس ما اطلع امشي يعني رياضتي اسويها بالبيت

والفاكهة على حسب اذا اشتهيت اكل

مشكورات ع الدعوات الحلوة

انا اليوم فطرت سلطة وشوربة وما اكلت شي الى السحور شربت عصير رمان ولحم مشوي (كباب)

اشوفكم بكرة