يوميات ιєт ςσffєє sħσρ∂•● من جديد ^^

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ويبقى الأمل*:
احم احم <<< سمعووونا
بكتب يومياتي 31.8.2009
تضرررررررب العزوماااااات
وتضرب الساااعة اللي رحت فيها عليهن
ويضرررب حظي .. كل ما افكر التزم هيك يصيررررررر..
المهم انا اليوم كنت بعزووووووومة
وكنت رايحة ومقررة اااكل شوربة وسلطة وبسسسسس
اااااخ شوفو اللي صااار
أولا الشوووربة مع جزررررر وانا أكررره الجزرررررر وأمووت منو
وثانيا السلطات اللي كانوو مع مايونيز يعني الرجيم والمايووونيز اعداء
المهم فحطت عيوني وانا ادور هون وهووون على شي مناسب اااكلو:64caf316:
ابداااااااااااا مكنتش بلاقي كلو زيوووت ومقاللي وتفنن :3070242c:
بالاخييييييييير ما ضل قدامي مجال الكل مد ايدو وبدأ يااكل وانا صاافنة وعيوني رغرغوا وعلى شوي كنت بدي أبكي
فجأأأأأأأأأأأة طلع قدامي صحن شوربة عدس صحيح انها نشويات بس أخف من غيرها .. يممم :baa60776:
فأكلت صحن شوووربة عدس
+ 4 ملاااعق مقلووبة ( فيها بيتنجان وزهر وبطاطا ولحمة وطبعا كلو مقلي)
+ 3 صوابع بطاطا مقلية ..:63d4808b:
انا جدا محبطة بعد ما قررررررررت الالتزااااااااام :(
يااا الله يا بنااااااااااااااات شو أعمل؟؟؟؟
سوووري طولت عليكم بس حبيت أفشلكم قلبي عشااان اشي شوية هم :c8908497:

[align=center]
شخباركم بنوووتاااتي حبيباااتي

انا اليوم كانت يومياتي

الفطور :: 4 ملاعق رز + خضار + ربع دجاجه

السحور :: بعدني ما تسحرت بس اظن اني بتسحر نص خبزه جبن و كوب حليب

الرياضه قبل شويه نطيت 400 نطه

و الحين يالسه اكل تمر يلا تفضلو معايه :)
[/align]

طيب الفطور اليوم لا كان سمبوسه ولا شوربه كليت شوية متبل مع نص رغيفة شامي خفيفه وماكملتها

وبس وماكليت شئ عاد الين الحين السحور تسحرت رز اخذ 6 ملاعق مع قطعة صغيره لحمه وكليت سلطه


والحين عالنار مخلوط الزنجبيل والشاهي الاخضر والنعناع والقرفه والكمون


وبعد الصلاه ان شاء الله بقوم امشي كذا ساعه واسوي رياضه بعد


يلاا الله يوفقنا كلنا


والله خايفه من الميزان لان لي مدة وزني ثابت مو راضي يتحرك وان تحرك نزل 99 وطلع 100 شسوي ياعالم :(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سحوري اليوم

شريحتين توست بر مع ملعقه جبنه سايله صغيرة مع شرائح فلفل بارد


وبعد التراويح نمت وصحيت الساعه 12 اكلت شريحتين بطيخ



تصبحون ع خير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 9 ( الأعضاء 9 والزوار 0) ‏ام ندوره , ‏*ويبقى الأمل* , ‏lolo kitty , ‏روزي جين , ‏صـ م ـت , ‏pinkro0ose , ‏فصول الشوق , ‏هدى المصرية

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو واخيرا ادري جيت متااااااااخره
بس وسعووووووووووووووووووووووووووا لام ندوووووووووووووووووووووووووووووووووره
هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااا
وغلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااا
بخوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااتي
وحبيبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااتي
منورينا ومشرفيناا وحياااااكم الله معااااااااانا