سلطة فواكه بتفتح النفس
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
المغربية المسلمة
-
سلطة فواكه تفتح النفس
اليوم عندي سلطة و الله شهية لانها تفتح الشهية
المقادير:
2 موز
2 تفاح
عنقود عنب متوسط الحجم
3 برتقال
كوبين عصير برتقال
نصف كوب عصير ليمون
قليل من الجوز
السكر حسب الدوق
طريقة التحظير:
قشري الموز و قطعيه دوائر ثم قطعي هادي الدوائر على اربعة
قشري التفاح و قطعيه على شكل مربعات متوسطة
قشري البرتقال و قطعيه كدالك على شكل مربعات
و بتحطي كل هادي المقادير في اناء يكون واسع
و تضيفي عصير البرتقال و الليمون و السكر حسب الدوق
بعدين بنحطي فوق الجوز
ان شاء الله تنال اعجابكم[/marq]
