مجموعه عمل ركن الحميه والرشااقه (لشهر سيبتمر)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ام ندوره

ان شاء الله ولا يهمج انتي امري
وبنتفق انا وبنوكه ع كل شي
وان شاء الله يعجبج الموضوع بنفكر بالاسئله الي تحمس العضوات وان شاء الله يستفيدون منه العضوات ياااارب

كتبت : pinkro0ose

بإذن الله *_^

كتبت : يدق قلبي بوجودك

يلا اشتغلوو فيه من احين نبغى ننزل بأقرب وقت
طبعا راح اكون معااكم بالتحضير لا تخاافوون
وقبل ماتنزلووووه عملووني عن النبوود اول هنا وجهزو الموضووع واشوفه قبل مايتنزل طيب
أدري اواامري كثير عليكم بس نبغى شغل حلووو ومرتب مثلناا :)
اول شي جا في بالي من الاسئله ::>>>>وش دخلك:)
1/
ماهو الموقف الذي حمسكِ لأتباع الرجيم؟؟
2/
ادكري لنا بعض من مواقفكِ التي خلتش تبكي على نفسش من السمنه وعطتش دافع للمواصله؟؟
3/
كم كااان وزنش قبل الرجيم ؟؟؟وهل كان بنظرش كثير لو عاادي ؟؟
4/
هل حققتي النزول بفتره بسيطه لو بفتره كبيره ؟؟وهل كان هدفش النزول السريع لو البطيئ وليش؟؟
5/
ماهو الرجيم المتبع ؟؟ضعي لنا الرابط ادا امكن او دكرته بالتفصيل ..!
6/
ماهو شعورش لما كنتي توقفي على الميزان وتلاقي نفسش نازله؟؟والعكس ؟؟!
7/
هل كنتي تعملي يوم مفتووح تكسري فيه الروتين ؟؟وادا كان خلافه ليش؟؟
8/
كم الوزن الي كان ببالش تحققيه ؟؟وهل كاان بنظرش صعب الوصول له؟؟
9/
ماهو شهور العاائله بتحققيش هالنزول الذي يتجاوز 15كيلو؟؟
10/
كيف اصبحت نظره المجتمع الذي حولكِ من خلال كسب لقب رشيقه المستقبل؟!
11/
لما تحققي الوزن المثالي بتتركي الرجيم لو شنو بتسوي؟؟!!
12/
بما تنصحين ذوات الاوزان العالية نصائح تجعلهم يسعون الى النزول السليم؟؟
13/
مامدى رضااكِ عن نفسكِ بعد نزوول الوزن؟؟ان كان نعم او لا ادكري السبب..
14/
ادكري لنا شعوركِ لما تصعدي الميزاان وتكوني في زيااده وانتي منتظمه على الرجيم والريااضه؟؟وبأي شي تنصحي العضوات لما تتعرض لهيك؟!

بس دا الي جا في بالي ادا تحبون اخدون منهم مو يعني اجبااري الاسئله الي تحبووهاا اخدوهاا وعلموني بشنو رسيتوو :)

كتبت : pinkro0ose

واااااو دقدوووقتي ماشاء الله عليك مابقيتي شي
ذكرتي اللي كانت في بالي وعليهم زيااااااااااااااده
روووعه رووعه روووعه وإدا خطرت في بالي اي اضافه بأذكرها
بس بجد كفيتي و وفيتي

كتبت : يدق قلبي بوجودك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
واااااو دقدوووقتي ماشاء الله عليك مابقيتي شي
ذكرتي اللي كانت في بالي وعليهم زيااااااااااااااده
روووعه رووعه روووعه وإدا خطرت في بالي اي اضافه بأذكرها
بس بجد كفيتي و وفيتي

يسلمووو قلبووو فديتج
اني ججو في بالي وحسيت حالي لو تعرضت الى سؤال اكيد هيك اسئله تكون اكثر اثاره
وادا تبغوها كلها خدوها وادا لا اضيف كل ماهو جديد ليكم بس بصيااغه سهله على الكل
موفقااات الى كل خير :)

كتبت : ام ندوره

لا اله الا الله ماشاء الله اللهم لاحسد
الصراحه مدام انتي رئيستي اكيد باكون متميزه ان شاااء الله
صاجه بنوكه كفيتي ووفيتي ماخليتي لنا اي شي بس مادام احنا تلاميذج بنكون مثلج ههههههههه
وان شاء الله نبيض وجهج يالغلاااااااااااااااااااااااااا

خلصنا من الزيااارات نقعد اليوم نمخمخ

الصفحات الأولى ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

مجموعه عمل ركن الحميه الرشاقة لشهر يناير

مجموعه عمل ركن الحميه والرشاقة لشهر ديسمبر

مشكلتى نحافة الوجه مع الريجيم

خبراء: لا تقلق من ألم الجنب عند الركض

مجموعه , لشهر , الحميه , ركن , سيبتمر , عمل , والرشااقه