وزني ثبت شو بدي اعمل ؟؟؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
شريره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020


كيفكم وشو اخبارك ؟؟ وكيف رمضان والصيف معاكم ؟؟

وشو اخبار الرجيم والنحافة والرشاقة حاكم هلا كلو عم بيشد حيلو لينحف قبل العيد
المهم
بدي منكم مساعدة في مشكلتي مع الرجيم
من اول رمضان لهلا ما نزلت ولا كيلووووو

وزني ثبت ومو راضني يتزحزح ولا غرام واحد فا بليززززو الي بتعرفلها شي حل مرتب تحكيلي عنو

هوه انا بعبشت ودورت ولقيت كذا طريقة لتحريك الوزن ومن ضمنهم قشر البن وشرب الماي كتير وتزويد ساعات الرياضة واني اعمل يوم فري فا اذا وحده جربتهم تحكيلي شو عملت بالضبط
هوه شكلو حضرتي راح اجرب اليوم الفري

فا يا ريت تساعدوووووني
سلاااااااام
شكلكم ناوين تخبطوني من كتر ما جننتكم هههههههههههه
