الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار "

الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-11-2009, 08:01 PM
#157
يلا اخليكم الحين

ولي عودة ..
الصورة الرمزية عذوب بنت الجنوب
عذوب بنت الجنوب
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-11-2009, 08:10 PM
#158
باااااااااااااااااااااك


انا اليوم اكلت تمره وشربت كاسة لبن وشربت 3 كااسااات مااااااي

وبعدها مشيت لمدة 20 دقيقه ورجعت شربت من بعدها كاااستين مااااي :)
الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-11-2009, 08:16 PM
#159
بااااااااااااااااااااك


خلصت التمارين والمشي ع الدرج

انهد حيلي صرااااااااااحه

الله يعيني ويثبتني يارب :)
الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-11-2009, 08:17 PM
#160
برتاااااااااااااااااح شوي وبعدها بشرب مااااااااااااااي

لأني جد هلكانه
الصورة الرمزية عذوب بنت الجنوب
عذوب بنت الجنوب
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-11-2009, 08:18 PM
#161
الله يكون با العون وان شاء الله تنحفين با اقرب وقت :)

بس انتي ما تحسين نفسك انه نحفتي شووووووي؟
رزونا
وردة فعالة
قديم 09-11-2009, 08:21 PM
#162




اووك ببدأ معكم

بمششي لمدة نصف سآعه
و طبعآما عندي هدف محدد للعيد اهم شئ ما تجي الدرآآسسسسه ان شاءالله الا و انا وزني 55 -} يآرب

78 و قسسته بميزآن ثآني و طلع 72

ششكل ميزآني خلآلآص انتهى

و طولي 160


-} قلت قصة حيآتي

المهم بسسوي ان شاءالله رجيم التمر و الحليب
اضافة رد

العلامات المرجعية

حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار "


« nany qatar * الـتــحـدي * ياوزني بطل حركاتك الـ تسجيل في قروب [ No more fats .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
""""""""""دعوه عامه ادخلى واحكيلنا """""""""" مامت توتا الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 8 02-08-2012 04:28 PM
المفتي العام: "العويل" و"الصراخ" و"ضرب الأجساد بآلات حادة" في عاشوراء تخالف شرع الله || (أفنان) l| أخبار الأمة العربية والاسلامية 4 12-04-2011 09:41 AM
(عاجل) تنشر فيديو لكشف تفاصيل البناء..اليابانيون يكتشوف أضخم مستعمرة للنمل """سبحان الله """ بنوته جنان وماتنهان العلوم المختلفة و الحياه الطبيعية 11 04-20-2011 05:21 PM
"::"::"::"يومياات مسابقه ملكه جمال الرشاقة الأولى بمنتدى رجيم ((الموسم الثاني)) "::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 1878 08-23-2009 01:59 AM
"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه(الموسم الثاني)"::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 9 07-09-2009 03:02 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:43 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل